最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-08 09:51:03.0
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宮賀
こんにちは。令和整骨院の宮賀です。今回は、健康に欠かせない「睡眠」についてお話しします!睡眠は、体と心の健康を保つために非常に重要な役割を果たします。十分な睡眠をとること…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-03-07 09:56:39.0
- 投稿者：
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宮賀
こんにちは、令和整骨院の宮賀です。今日は、福岡市博多区呉服町にある「らぁめん いちむじん 呉服町店」に行ってきました。ラーメン好きとして、一度は訪れたいと思っていたお店で、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-06 10:40:20.0
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宮賀
こんにちは、令和整骨院の宮賀です。ウォーキングやランニングは、健康維持や体力向上に非常に効果的な運動ですが、いくつか注意点を守らないと、怪我の原因になったり身体に負担をか…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-05 10:49:15.0
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宮賀
こんにちは、令和整骨院の宮賀です。スポーツを楽しむためにはケガを予防することが重要です。特に競技が本格化するほど体にかかる負担が増し、スポーツ障害のリスクが高まります。ケ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-04 11:40:23.0
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宮賀
こんにちは！令和整骨院の宮賀です。皆さん、腰痛に悩んでいませんか？デスクワークや運動不足で腰の筋肉が弱くなると、痛みが長引くことがあります。今日は自宅でできる簡単な筋肉ト…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-03 15:32:26.0
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宮賀
こんにちは、令和整骨院の宮賀です。腰痛や背中の痛みが長引くと、日常生活や仕事に支障をきたします。特にデスクワークや長時間同じ姿勢を続ける方にとってはこの問題は避けられませ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-01 09:24:02.0
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宮賀
こんにちは！令和整骨院の宮賀です。毎日の家事や仕事で忙しい中、肩の痛みに悩まされていませんか？ 特に「五十肩（肩関節周囲炎）」は年齢とともに発症しやすく、日常生活に大きな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-28 10:42:11.0
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宮賀
こんにちは、令和整骨院の宮賀です。 今日は、運動が健康に与える効果とその大切さについてお話しします。運動が体にもたらす効果運動では以下の効果が期待できます。1 筋力と柔軟性…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-27 10:23:25.0
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宮賀
こんにちは！令和整骨院の宮賀です。今日は眼精疲労と頭痛の関係性と対策を説明していきます。現在、多くの方が悩んでいる眼精疲労と頭痛。PCや携帯を長時間使うことが多く、目や肩、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-26 09:53:10.0
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宮賀
こんにちは！整骨院の宮賀です。仕事や家事、育児など忙しい日々の中で体が疲れていませんか？疲れが溜まると生活の質が低下します。今回は自宅でできる簡単な疲労回復ケアをご紹介し…
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