ブログ｜グロウアップ鍼灸整骨院大津京駅前(GROWUP鍼灸整骨院)

GROWUP鍼灸整骨院　大津京駅前

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グロウアップ鍼灸整骨院大津京駅前(GROWUP鍼灸整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

20件のブログがあります

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投稿日：

2024-11-02 09:11:26.0

投稿者：

上野拓海

肘の痛みについて

肘の痛みはさまざまな原因によって起こることがあります。以下のような一般的な原因が考えられます：テニス肘（外側上顆炎）：腕を使う動作が多い人に見られ、肘の外側に痛みを感じる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-30 09:45:31.0

投稿者：

森本洸樹

寒暖差に注意が必要

寒暖差アレルギーとは？寒暖差アレルギーは約7度以上の気温差によって自律神経が乱れてしまい鼻づまりや鼻水、くしゃみなどが出てしまう症状です。寒暖差アレルギーの症状がひどい場…続きを見る
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投稿日：

2024-10-29 13:40:56.0

投稿者：

福山龍次

急な運動はケガのもと

スポーツの秋になり運動会シーズンになりましたね。そこで急にいきなり動いたことによりよく起こるのが肉離れです！肉離れをご存知ですか？肉離れとは瞬発的に筋肉が引き伸ばされると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-26 09:45:03.0

投稿者：

琴鐘希

歩くことの大切さ

知れば歩きたくなる！ウォーキングのメリット【1】体力がつくウォーキングは全身運動。足腰の筋肉だけでなく、腕を振ることで胸や背中の筋肉を動かし、上体を安定させるために体幹部…続きを見る
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投稿日：

2024-10-22 09:59:01.0

投稿者：

琴鐘希

筋膜リリースとは？

筋膜リリースは、近年注目されている身体のケア方法の一つで、筋肉を包み込んでいる「筋膜」と呼ばれる薄い組織にアプローチする手法です。筋膜のこわばりや癒着を解消し、筋肉の柔軟…続きを見る
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投稿日：

2024-10-21 09:49:40.0

投稿者：

竹村望亜

鍼治療の魅力

【鍼治療の魅力と効果】現代の忙しい生活の中で、ストレスや身体の不調に悩む方が増えています。そんな中で、古くから伝わる東洋医学の一つ「鍼治療」が再び注目を集めています。鍼治…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-19 16:50:12.0

投稿者：

上野拓海

体幹トレーニング

体感トレーニングとは、身体の「体幹（たいかん）」と呼ばれる部分、つまり腹部や背中、骨盤周りの筋肉を鍛えるトレーニングのことを指します。体幹を強化することで、姿勢が良くなり…続きを見る
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投稿日：

2024-10-18 10:45:49.0

投稿者：

森本洸樹

ストレッチの楽しみ方

ストレッチは、心身のリフレッシュや健康維持に非常に効果的な方法です。体をほぐし、リラックスさせるだけでなく、柔軟性を高め、姿勢を改善し、運動のパフォーマンスを向上させる効…続きを見る
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投稿日：

2024-10-08 09:27:05.0

投稿者：

福山龍次

目の疲れ、眼精疲労

目の疲れがなかなかスッキリとしてくれないという方は眼精疲労かもしれません。今回は眼精疲労について深堀していきましょう。眼精疲労とは？目を酷使することで、目の疲れのほか充血…続きを見る
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投稿日：

2024-10-07 09:44:56.0

投稿者：

琴鐘希

首肩の痛み

首や肩の痛みは、多くの人が日常的に経験する症状です。原因や解決策について理解することで、効果的に対処できることが多いです。【首肩の痛みの原因】●筋肉の緊張やストレス→長時…続きを見る