ブログ｜整体院ツナグ成増院(tsunagu)｜ホットペッパービューティー

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整体院ツナグ成増院(tsunagu)のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-15 10:10:16.0

投稿者：

望月雄大

【歩行速度と健康の関係性について】 UP

おはようございます！望月です。歩行速度って意識したことありますか？歩行速度は、私たちの健康状態を反映する重要なバロメーターとされています。特に高齢者の健康評価においては、…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 09:35:07.0

投稿者：

望月雄大

【春バテが身体に及ぼす影響】 UP

おはようございます！望月です。春バテって聞いたことありますか？春になるとなんとなく身体がだるくなるような気がする、と感じたら、それは気のせいなどではなく、春バテである可能…続きを見る
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投稿日：

2025-04-08 10:51:13.0

投稿者：

望月雄大

【回復力について】

おはようございます！望月です。今回は、当院でも非常に大切にしている［回復力］について、症例を交えてのご紹介になります。【腰痛/50代男性】早朝、腰に突然の痛みが…（起き上が…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 09:43:22.0

投稿者：

望月雄大

【女性がふくらはぎの筋肉を鍛える4つのメリット】

おはようございます！望月です。ふくらはぎを鍛えることで、女性に多い足の悩みを予防改善できるメリットが沢山あります。・血行促進・冷え性の改善・むくみの改善・予防・基礎代謝ア…続きを見る
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投稿日：

2025-04-01 10:50:25.0

投稿者：

望月雄大

【首の痛みや首肩こりにはココを攻める！】

おはようございます！望月です。また冬が来てしまいましたね。皆様、しっかりと身体をあたためてお過ごし下さい。首の痛みや首肩こりに悩まされている皆様！！「首の前側」の筋肉をし…続きを見る
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投稿日：

2025-03-28 10:49:06.0

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望月雄大

【頭皮のコリと首肩こりの関係性】

おはようございます！望月です。明日から、またガクーンと気温が下がるみたいです。身体にかかる負担が大きくなりますので、服装などでうまく調整してくださいね。自分の頭皮のコリ、…続きを見る
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投稿日：

2025-03-25 11:45:13.0

投稿者：

望月雄大

【春は腰痛に注意！】

こんにちは！望月です。春になると腰痛になる人が増えると言われています。春に起きる腰痛の原因は、いくつかあります。１．寒暖差が大きい時期春の季節は、昼と夜の１日の気温差が大…続きを見る
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投稿日：

2025-03-21 09:33:16.0

投稿者：

望月雄大

【脳疲労って？】

おはようございます！望月です。「寝ても疲れが取れない…」そんな慢性化した疲れに悩まされているが非常に多いように感じます。～集中力の低下やイライラを引き起こす「脳疲労」とは…続きを見る
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投稿日：

2025-03-18 13:39:28.0

投稿者：

望月雄大

【姿勢が悪いと何が起きる？】

こんにちは！望月です。「姿勢が悪いって、よく言われます…」当院に来院される方の多くが、口にする内容です。姿勢が悪いことで何が起きるのか？これを知らなければ、身体を変えよう…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 21:12:24.0

投稿者：

望月雄大

【発酵食品が身体に良い理由】

こんばんは！望月です。望月の朝には納豆は欠かせません！！そんな納豆は皆様もご存知、発酵食品です。発酵食品が身体に良い理由とは？◯腸内環境を整える→発酵食品が身体に良い理由…続きを見る