ブログ6ページ目｜ルーツ熊本院(Roots)｜ホットペッパービューティー

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熊本県熊本市中央区水前寺３丁目２－１４　フラワービル３０１
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ルーツ熊本院(Roots)のブログ

最新ブログ一覧

71件のブログがあります

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投稿日：

2024-11-16 13:33:12.0

投稿者：

西浦真奈

（食べすぎていないのに）やせない！その理由は？

答えは「栄養不足」です。栄養が使われる順番・生きるため・活動するため・病気・ストレスに打ち勝つため・脂肪燃焼のため栄養はこの順番に使われるので、栄養が足りなければ脂肪…続きを見る
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投稿日：

2024-11-15 10:47:07.0

投稿者：

西浦真奈

9割がダマされている！カロリーゼロは太らない？？

カロリーゼロだから太らないよね？どんどん食べてもいいよね？と思っていませんか？カロリーゼロの危険性を知ってください。カロリーゼロの正体は「人工甘味料」これが、カロリーゼロ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-14 11:57:05.0

投稿者：

西浦晃司

外食が多くてもダイエットできる？

答えは「出来ます！」仕事柄など、外食がどうしても多い方は、変わりにどうすればいいのか？対策をお伝えします。皆様の生活リズムをお聞きし、極力合わせながらご提案します。精神…続きを見る
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投稿日：

2024-11-13 13:05:13.0

投稿者：

西浦真奈

ダイエットが成功する７つのポイント

このポイントわかりますか？7つのポイントは、・毎日、体重を測る朝→起床後、トイレに行った後夜→トイレも済ませた、寝る前・水を飲む1日、2リットルを目安に飲む老廃物の排泄と栄…続きを見る
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投稿日：

2024-11-12 10:30:45.0

投稿者：

西浦晃司

ダイエットのコツ！

それは、自分の腹時計を時計とすることです。お腹がグーッと鳴った時が、脂肪燃焼のサイン！お腹がなる前に食事をとると、なかなか脂肪は燃焼されません。脂肪を燃焼するためにお腹は…続きを見る
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投稿日：

2024-11-11 08:43:30.0

投稿者：

西浦真奈

ダイエットに運動が不必要な3つの理由

ダイエットにはツラい運動をしなければならないイメージがある方も多いと思います。鍼灸院Roots熊本院のダイエットは、運動なしで皆様やせておられます。なぜ運動なしでやせられのか…続きを見る
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投稿日：

2024-11-10 13:48:05.0

投稿者：

西浦晃司

肥満は遺伝ではない？？

親子で太っているから、肥満って遺伝するのでは？と思いますか？肥満は家計的遺伝にほぼ関係ないんです。鍼灸院Rootsでは、遺伝子検査を行いますが、親子で結果が同じということは…続きを見る
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投稿日：

2024-11-09 13:39:43.0

投稿者：

西浦真奈

9割がダマされている「カロリーゼロは太らない？？」

カロリーゼロだから太らないよね？どんどん食べてもいいよね？と思っていませんか？カロリーゼロの危険性を知ってください。カロリーゼロの正体は「人工甘味料」これが、カロリーゼロ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-08 11:41:08.0

投稿者：

西浦晃司

やせるために必要な「栄養素」

ダイエットで重要なことは、・脂肪をエネルギーに変換させること・老廃物を排出させることです。この、「脂肪をエネルギーに変換させること」の、脂質をエネルギーに変換させている…続きを見る
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投稿日：

2024-11-06 22:51:40.0

投稿者：

西浦真奈

知って得する「やせる時間、太る時間」

「夜に食べると太るって聞いたんですが、本当ですか？」と患者様から質問があったので、答えをここにも書かせていただきますね。実は、やせやすい時間帯、太りやすい時間帯があるんで…続きを見る