マーナ 谷山笹貫店(Ma-Na)の口コミ一覧

姿勢が悪い事は以前から自分でも分かっていました。
先日、職場の方から「姿勢が悪いよねー」と言われて落ち込んでいる時に、一足先にマーナに通っている娘の体に変化を感じました。その時に「私も良くならないかなぁ」これがきっかけで通うことを決めました。しかし初めて自分の後ろ姿を見た時に「私ってこんなに背中が丸いの？」驚きました。これがよくなるなんて、無理かもと思う気持ちも出てきました。しかし2回、3回と通い、施術前後には変化がありました。日常生活で意識するポイントなどを教えてもらい、実践しています。最新の美容情報は興味津々勉強になります。また、高い技術は私の信頼をわしずかみです。これからもよろしくお願いします。

運動不足で仕事柄(事務)全く体を動かす事がなく、お尻は下がるばかり…ボディメイクしたいと思いマーナに出会いました！！独身時代からお世話になっており仕事帰りにトレーニングを頑張る日々でした。
昨年出産し、生活も体型も変わり筋肉もなくなり、子供の抱っこでぎっくり腰をし、また一から頑張ろうと思い再開しました！
体の状態を見てもらい骨盤ケアをして整えてからトレーニングを始めました。赤ちゃんと一緒に通えてぐずってしまうこともあるのですが綺麗なトレーナーさんに抱っこしてもらえて息子は喜んでいます(笑)知識豊富で体の変化にもすぐ気付いてくれてモチベも上がります！家族みんなでお世話なっています！これからも宜しくお願いします！

年末年始の暴飲暴食で、内臓が冷え、不調を感じたことをきっかけにホルミシス温活を始めました。
しっかりオイルマッサージで上半身をほぐし、巡りの良くなった状態で30分、ホルミシスマットに包まれているとすぐに額には粒汗、終了後にはシートの上に大きな水たまりが…！
内臓の冷えの解消はもちろんですが、元々あった末端冷え性、むくみがちな体質も改善され、通常時でも顔周りがスッキリしたように感じます。
驚いたのは、血流の改善、デトックスされたことによる影響なのか、お肌も髪の毛もトゥルントゥルンになったことでした。
思わぬ効果もあり、2週間に1回、もしくは不調を感じるとすぐに通うようになりました。
その日にどのくらいデトックスされたか、水たまりをみるのが楽しみになっています！

骨盤エステを受け始めて4回目です ★
反り腰で長時間たってるとすぐ腰が痛くなってましたが 、2時間のライブも楽々乗り越えられました！またこれまで悩んでた生理痛も軽減してきました！
悩みにそってアドバイスくれたり施術してくれ、母と一緒にお世話になってます ^ ^

施術中、毎回痛みは全く感じないのに、体がみるみる軽くなっていくのを実感します！
月１回の施術を何回かしてもらっていたら、出産後気になっていた尿漏れがなくなり、日常的に使用していた尿漏れパットを使わなくなりました！
体も軽くなり、快適生活！
自分にご褒美と思って、今後も継続したいと思います！

いつも、トレーニングでお世話になっています！

動きによってはキツめのトレーニングと時もありますが、簡単な動きでも、油断してると次の日かなり筋肉痛の時もあります。しっかり筋肉を使えているのだなと実感してます(^^)
ただその日の体調に合わせて組んでくれる ので、無理なく続けられてます(^^)
女性トレーナーならではの美容や仕事のお話をいつも聞いてくれてストレス発散にもなってます！
いつもありがとうございます(^^)

猫背や腰痛の改善、筋力維持の為に通っています。
「毎回決まった動きを一周して終わり」ということはなく、今日は思いっきり運動するぞ！という日も、今日はあまり本調子ではないかも？（でもせっかく予約したし、頑張りたい…）という日も、その日その日の体調に合わせたプランを組んでもらえるところが良いです。
昨今はYouTubeなどで筋トレ動画を観れることもあり、それで身体を鍛える方もいらっしゃると思いますが、私は「この動き、やって大丈夫かな？逆に腰を痛めたりしないかな？」と不安になることもあり…。その点、都度私個人のレベルに合わせたメニューを組んでもらえますし、実際のトレーニング中に痛みや不安が出たときも「じゃあこの動きにしましょう！」と対応してもらえます。
痩せたい、体型維持したいという方はもちろん、体に不調や痛みを抱えていて改善したいという方におすすめしたいです。

数年ぶりにトレーニングでお世話になってます。
毎回楽しくトレーニングさせていただき、時間があっという間です。
まだ8回だけどちょっと成果でてきた…かも？
まだまだ頑張りたいのでよろしくお願いします(*^^*)

施術を受け初めてから、腰の痛み等なくなりました。色々な美容の話も聞けて毎回楽しいです！これからも宜しくお願い致します。

鬼リピユーザーです！
担当トレーナーさんのマンツーマン指導のおかげで、周りの目を気にすることなくトレーニングに集中でき、あっという間に時間が過ぎてしまいます！その日の体調や自分の身体に合わせたメニューを考えてくださるので、自分の限界を少し超えた挑戦ができ、筋力が確実に鍛えられている実感があります。
結婚式のために特別メニューを組んでいただいた際には、なんとマイナス18kgの減量に成功しました！本当に感謝しています。これからも引き続き通い続けたいと思っていますので、どうぞよろしくお願いします！

生理痛が年々重く、仕事中などもつらく、どうにか改善できないかなと悩んでいたところに、マーナの骨盤エステでフェムケア矯正をできるとのことで来店しました！身体の歪みを整えて頂くのですがボキボキするような感じではまったくなく、ストレッチとマッサージをされてるような感覚でとても心地良く施術を受けるのが至福な時間にも感じます♪♪
施術直後に自分の手で触って整っているのがすぐ実感もできたりするのも嬉しくなります♪女性の身体の事をすごく理解されているトレーナーさんなので身体の悩みをとっても相談しやすいです！またぜひよろしくお願いします♪

元々スルッと着用できてるジーンズに最近さらにゆとりができて、さらに引き締まってきました(o^^o)
やはりトレーナーさんが優秀すぎて他には行けません(^^)
最近プラセンタも購入して使い始めて3日4日程ですが明らかに肌が変わりました！
トレーニングでボディメイクができるのはもちろん、食事管理、肌管理とにかく知識が豊富ですし、なりたい体に近付けてくれる最高のトレーナーさんです(●´ω｀●)

いつも楽しくトレーニングしてくれるけど、翌日には筋肉痛がきてます。
体の悩みに真摯に答えてくださりトレーニングしていてとても心強いです！
パーソナルは相性大事ですが担当スタッフさんと相性合わない方はいないと思うくらい楽しく自分の体にあわせたトレーニングしてくれます。いつもありがとうございます。
厳しい食事制限もなく大好きなお酒も罪悪感なく飲みながらしっかり体が変わってるので有り難いです。

体を動かさない生活をどうにかしたいと駆け込み、体の使い方やクセ、日常生活でのアドバイスなどたくさんいただきました。
次の日とは言わずその日には筋肉痛が襲ってきていますが頑張ろうと思えます。一つ一つ丁寧に説明をしていただきながら行うことができるのでどこを鍛えているかとても分かりやすいです。
今後も引き続きお世話になります。よろしくお願いします(^^)

今まで運動という運動、筋トレ全くしてこなく、好きなものを好きなだけ食べてきて、30代になり変わりたいと思い通い始めました！トレーナーさんが知識豊富でとっても話しやすく、食事のアドバイスもしてくれます！
トレーニングはキツイけど励ましてもらいながらいつも頑張れてます！下腹、腰回り、お尻、足と下半身が特に気になり鏡で毎日ため息ばかりだったのが通い始めて2ヶ月がたち、少しずつ体型が変わってきているなと実感しています！毎回筋肉痛との戦いですがそれもしっかりトレーニングできているんだと思うとまた次もがんばれます！
もっと自分に自信が持てるように頑張りたいのでまだまだお世話になります！よろしくお願いします！

月8回コースのパーソナル通ってます！
家ではなかなか運動する時間がなく、続かないのですが
ここへ来ると毎回滝汗、翌日には必ず筋肉痛が来ます(笑)
トレーニングはきついけど、毎回違うメニューで楽しく話しながらトレーニング出来てます！
信頼できるサロンさんです！
好きな物食べて体重キープ中ですが、まだまだ痩せて
理想の体重、体型になれるよう頑張りたいです！

仕事帰りに寄れるため、週に2回こちらへ通っています。
丁寧に指導してくださり、お喋りもしながら楽しくトレーニングさせてもらっています！

反り腰が長年の悩みでしたが、少しずつ姿勢も良くなってきているのでこれからの変化がとても楽しみです♪
既に見た目や体重等結果がついてきているので担当スタッフさんには絶大な信頼を置いています（笑）

理想の身体になれるよう頑張りますので引き続きよろしくお願いします～！

今まで運動をした事がなく骨の歪みも気になっていたので、整えてトレーニングすると言うのに惹かれました！
行ってみたら丁寧にチェックや解説をしてくださり自分の体の事を理解する事が出来ました！毎回のトレーニングも楽しくてあっという間です♪

変な脚の形が学生の頃から気になっていて今までに矯正に通っていましたが、中々変わらないので少し諦めていましたが、「しっかり足裏から例えて、適切なトレーニングをするから必ず変わりますよ！」と言われた事に衝撃を受けて始めてみたら、長年中々変わらなかった脚が少しづつ綺麗な真っ直ぐな形になってきてる実感があって、担当スタッフさんに出会えて良かったと思います！
色々お話しも聴いてくださって通うのが凄く楽しいです！
これからもよろしくお願いします！

初めてのサロンにドキドキしましたが、可愛いくてスタイリッシュ、清潔感のある空間が待っていました^ ^
骨盤エステをお願いしました。まさに女性のためのエステです！元々、体の歪み、生理痛が酷い方です。なんと長年苦しんでいた毎月の生理痛が、え？軽すぎる？本当に生理が来たのかな？と思うほどでした。個人差はあると思いますが私は長年悩んでいた悩みがとても軽くなって本当にびっくりしました。
体の悪い癖を当てられたり、、、(笑)キツい体の部分を気遣ってくださったり…本当にリラックスできて、また絶対に行きたくなるサロンです！

またすぐ予約します(^^)

今回は2回目の施術でした！その日の肌の調子や肌の悩み、気になる所などを親身に聞いてくださりそれから丁寧な説明と共にメニューを提案して頂けるので、安心して任せられます！1回目と比べて2回目の施術後の変化には驚きました！笑。周りの友達からもすぐに変化に気付いてもらえて嬉しいです！肌の調子がすごく良くてモチベupにも繋がっています！継続して通いたいと思えるサロン様に出会えて嬉しいです。いつもありがとうございます！