最新ブログ一覧
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- 2024-11-09 06:23:57.0
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神谷 加代
こんにちは リンパマッサージ紅屋の神谷です！アキレス腱は、体の中で一番大きな腱で、体が地面との接地時に大きな衝撃を受け止める最初の場所でもあります。歩行、ランニング、ジャ…
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- 2024-11-08 16:55:57.0
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神谷 加代
こんにちは リンパマッサージ紅屋の神谷です気温差がお大きくなると、自律神経が乱れます。寒暖差疲労の症状は、疲労感、倦怠感、だるさ、首肩こり、冷え、皮膚の痒み、眩暈、気分の…
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- 2024-11-05 16:57:34.0
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神谷 加代
こんにちは リンパマッサージ紅屋の神谷です。突然筋肉が収縮し、強い痛みに襲われる足のつり（こむら返り）。夜間寝ている時や、運動中、妊娠中にも起こりやすい「こむら返り」健康…
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- 2024-11-02 15:42:21.0
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神谷 加代
こんにちは リンパマッサージ紅屋の神谷です。マッサージや、ストレッチをしても治らない肩こりは自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経とは、生きる為に必要な、血液循環や…
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- 2024-10-31 20:22:44.0
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神谷 加代
こんにちは リンパマッサージ紅屋の神谷です。気温が下がるこれからの時期よく耳にするのが「寒くなると体がこわばって動きにくくなる」「起きて動き始める時に痛みを感じる」などと…
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- 2024-10-26 09:02:28.0
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神谷 加代
こんにちは リンパマッサージ紅屋の神谷です。「冷え」が気になる季節になってきましたね。ドラッグストアでは、暖かい靴下を売り出していました。私も寒くなると愛用しています。「…
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- 2024-10-23 22:04:07.0
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神谷 加代
こんにちは、リンパマッサージ紅屋の神谷です。猫背になると肺活量が減ると言われています。呼吸の仕組みは、横隔膜が下がり、胸郭が拡張する事で肺が膨らみ息を吸う事ができます。逆…
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- 2024-10-21 09:05:49.0
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神谷 加代
こんにちは リンパマッサージ紅屋の神谷です。今日の朝は寒かったですね～空気が乾燥してくるこれからの時期、お肌も乾燥してきますね。乾燥は痒み等の皮膚トラブルだけでなく、シワ…
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- 2024-10-18 17:25:51.0
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神谷 加代
こんにちは リンパマッサージ紅屋の神谷です。いつもありがとうございます。「ストレスで太る」と言っても、具体的にどのような現象が体の中で起きているのでしょうか？ストレスで太…
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- 2024-10-18 08:52:21.0
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神谷 加代
こんにちは リンパマッサージ紅屋の神谷です。気温の変化が激しいですね～元気にお過ごしでしょうか？気温や気圧の変化は、体にも大きな影響を与えてしまいますね。最近、頭痛、耳鳴…
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