ブログ｜ウノ鍼灸院(uno鍼灸院)｜ホットペッパービューティー

uno鍼灸院【美容鍼/マッサージ/整体/小顔矯正/骨盤矯正】

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ウノ鍼灸院(uno鍼灸院)のブログ

最新ブログ一覧

36件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-13 23:39:07.0

投稿者：

宇野恵史

表情筋とたるみの関係 UP

年齢とともに気になってくる“たるみ”。その原因の一つが「表情筋の衰え」です。顔には30種類以上の筋肉があり、笑ったり、話したりすることで日々使われていますが、マスク生活や無…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-10 23:51:36.0

投稿者：

宇野恵史

眉間のシワ、気になっていませんか？ UP

鏡を見るたびにふと目に入る「眉間のシワ」。年齢を重ねると気になり始める方が多いですが、実は日々の習慣や感情のクセが大きく関わっています。眉間のシワの主な原因は、「表情グセ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-09 22:06:59.0

投稿者：

宇野恵史

「甘い物が疲れに効く」は本当？体の左側に不調！？ UP

疲れた時、つい甘い物が欲しくなる…そんな経験ありませんか？実は、甘い物には筋肉や細胞を一時的に緩める作用があり、「楽になった気がする」だけなんです。特に注意したいのが、空…続きを見る
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投稿日：

2025-04-08 23:55:33.0

投稿者：

宇野恵史

美肌のカギは「睡眠サイクル」にあり？ UP

「最近肌の調子がイマイチ…」そんなとき、スキンケアだけでなく“睡眠”を見直してみませんか？私たちの肌は寝ている間に生まれ変わっています。特に夜10時～深夜2時は「お肌のゴー…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-07 15:41:21.0

投稿者：

宇野恵史

春先が憂鬱になる理由とその対策

ぽかぽか陽気が気持ちいい春。けれど「なんとなく気分が落ち込む」「やる気が出ない」と感じる方も多いのではないでしょうか？実は春は、心と身体のバランスが崩れやすい季節なのです…続きを見る
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投稿日：

2025-04-06 22:58:35.0

投稿者：

宇野恵史

首の凝りと呼吸の関係

先日、首のこりを訴えて来院されたお客様。お話を伺うと、「最近呼吸が浅い感じがする」とのことでした。実際に状態を確認すると、呼吸を補助する「斜角筋（しゃかくきん）」という筋…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-03 23:32:11.0

投稿者：

宇野恵史

痛みと自律神経の関係性について

先日、当院にご来店されたお客様で、「とにかく痛みに敏感で、少しの刺激でも強く感じてしまう」という方がいらっしゃいました。お話を伺うと、日頃からストレスを感じやすく、眠りも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-02 23:48:59.0

投稿者：

宇野恵史

もち米がもたらす健康と美容への効果

もち米は、日本の伝統的な食材として親しまれていますが、実は健康や美容にも良い影響を与えることをご存じでしょうか？そのもちもちとした食感の裏には、私たちの体にうれしい栄養素…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-30 22:29:53.0

投稿者：

宇野恵史

ホルモンバランスと月の満ち欠けの深い関係

私たちの体は、目に見えない自然のリズムと深くつながっています。そのひとつが「月の満ち欠け」と「ホルモンバランス」の関係です。特に女性の体は月経周期を通じて、このリズムの影…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-29 19:20:27.0

投稿者：

宇野恵史

日焼けしやすい人と、しにくい人の違いとは？

これから春から夏にかけて、日差しが強くなる季節。「ちょっと外に出ただけで真っ赤に焼ける」「友達はすぐ黒くなるのに、自分は白いまま…」そんな経験はありませんか？実は、日焼け…続きを見る