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リボート(REVORT)のブログ

最新ブログ一覧

18件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 10:13:06.0

投稿者：

國井鉱治

トレーニングに最適な季節 UP

皆さんこんにちは、最近だんだん暖かくなってきましたね。この時期は気温が穏やかで、トレーニングに適した季節です。暑い夏や寒い冬より快適に体を動かせて、しかも疲れ難い気候な為…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-03 10:18:47.0

投稿者：

國井鉱治

珍しいプロテインドリンク

こんにちはトレーニングベースリボートです。トレーニング後のプロテインは今や当たり前ですね！昔と違って、現在はどこのメーカーも美味しく飲めるように改良されています。そんなプ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-11 21:40:49.0

投稿者：

國井鉱治

寒いときこそトレーニング

最近は今シーズン一番の寒波のせいで寒い日が続いていますね。みなさん知ってますか？人は寒いときほど身体を温める為に熱をつくろうとするので基礎代謝が上がるということを。基礎代…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-10 17:50:25.0

投稿者：

國井鉱治

新年あけましておめでとうございます

ちょっと遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。本年もトレーニングベースリボートを宜しくお願い致します。今年もスタッフ一同、皆様が理想の体になれるようにしっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-27 10:32:13.0

投稿者：

國井鉱治

全国2位になりました

こんにちはトレーニングベースリボートです。12月21日に品川で開催されたゴールドジムジャパンカップ。メンズフィジークマスターズ172cm超級に出場し、結果2位でした。今回は今年一番…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-19 15:26:03.0

投稿者：

國井鉱治

トレーニングと睡眠

こんにちは、トレーニングベースリボートです。みなさん、睡眠はしっかり取れていますか？トレーニングをする人にとって睡眠はとても重要になります。睡眠がトレーニングにもたらす効…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-05 16:08:28.0

投稿者：

國井鉱治

ダイエット中の食事

こんにちは、トレーニングベースリボートです。ダイエットを行う際に重要なのがバランスの良い食事です。今回はダイエット中の食事で具体的に何を気を付ければ良いのかを紹介します。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-30 21:50:55.0

投稿者：

國井鉱治

ダイエット中に食べてはいけない物

朝、リボートから一番近いセブンイレブンに行ったら、たまたま遭遇してしまいました。みそきんとみそきんメシ！ちょうど今日は再販日だったようでお一人様あたり２個ずつしか買えない…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-29 09:03:54.0

投稿者：

國井鉱治

効率的な脂肪燃焼方法

こんにちはトレーニングベースリボートです。ダイエットをする際にウエイトトレーニングで基礎代謝を高め、有酸素運動で脂肪を燃焼するというやり方が一般的になります。今回はダイエ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-21 12:54:38.0

投稿者：

國井鉱治

キングオブトレーニング

こんにちは、トレーニングベースリボートです。みなさんは、トレーニングの王様って知ってますか？そう！それは、スクワットです！スクワットは下半身だけではなく、重量を担ぐことで…続きを見る