ブログ｜牛久カッパ整体院日立店｜ホットペッパービューティー

牛久カッパ整体院　日立店

ウシクカッパセイタイインヒタチテン

整体・カイロ

茨城県日立市多賀町２丁目２－１
「常陸多賀駅」徒歩6分

牛久カッパ整体院日立店のブログ

最新ブログ一覧

86件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-01 09:22:20.0

投稿者：

山田貴大

【ピラティスで体調管理を習慣化する方法】 UP

季節の変わり目や忙しい毎日が続くと、なんとなく体が重い、疲れが取れない。。。そんな不調を感じることはありませんか？体調を崩す前に、自分の体を整える“習慣”を持つことがとて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-26 09:20:09.0

投稿者：

大和田晃貴

【股関節の柔軟性を高めるストレッチ法】 UP

こんにちは！～体の土台をしなやかに保つために～座りっぱなしや運動不足が続くと、股関節まわりがかたくなりがちです。股関節がかたくなると、立ち姿勢や歩き方にも影響が出やすく、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-25 12:54:59.0

投稿者：

山田貴大

【外反母趾を予防するエクササイズ】

こんにちは！外反母趾と聞くと、”年齢のせい””遺伝だから仕方ない”と思う方も多いかもしれません。でも実は、普段の足の使い方や筋力のバランスが関係していて、早めのケアやエク…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-23 09:27:49.0

投稿者：

山田貴大

【日常生活における筋肉と骨のケア】

こんにちは！私たちが毎日無意識に行っている動き、歩く、座る、立ち上がる、物を持ち上げる、これらすべては筋肉と骨の支えがあってこそスムーズにできています。ところが、知らず知…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 15:41:43.0

投稿者：

山田貴大

【毎日のシャンプーを効果的にする5つの秘訣】

こんにちは！今回は”毎日のシャンプーを効果的にする5つの秘訣”についてお話しします。シャンプーはただ髪を洗うだけでなく、頭皮を健やかに保つためにもとても大切な時間です。正…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-21 09:36:39.0

投稿者：

山田貴大

【リラクゼーション効果を高めるピラティスのポーズ】

こんにちは！今日は”リラクゼーション効果を高めるピラティスのポーズ”をご紹介します。忙しい毎日の中で、体も心もふっとゆるむ時間を持つことはとても大切。ピラティスは、体を整…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-19 09:05:20.0

投稿者：

大和田晃貴

【筋肉の柔軟性を高めるためのストレッチ法】

こんにちは！「体が硬いからストレッチは苦手」そう感じている方は意外と多いのではないでしょうか？でも、筋肉の柔軟性を高めることは、ケガの予防や疲れにくい体づくりにつながりま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 10:11:59.0

投稿者：

山田貴大

【心身の健康を保つためにピラティスを始める理由】

こんにちは！”最近、体がなんとなくだるい”・”気持ちが落ち着かない”そんなふうに感じることはありませんか？そんなときにおすすめしたいのがピラティスです。ピラティスは、体だ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 15:41:55.0

投稿者：

山田貴大

【抜け毛を増やさない為の睡眠の質向上法】

こんにちは！髪の健康にとって、睡眠の質は非常に重要です。実は、十分で質の良い睡眠を取ることが、抜け毛を予防し、健康な髪の成長を促進するために欠かせません。今回は、睡眠の質…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 09:21:51.0

投稿者：

大和田晃貴

【血流促進のための足踏み運動】

こんにちは！「最近なんだか足が重い」「むくみやすくなった」と感じることはありませんか？そんなときにおすすめしたいのが、毎日簡単にできる「足踏み運動」です。特別な道具は必…続きを見る