フィットヨンジュウゴ(Fit45)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-21 14:40:08.0
- 投稿者：
- Fit45
こんにちは、Fit45です！時間が空いてしまいましたが、、、11月21日に開催された中野区のイベント健幸どまんなか市に参加してきました！区民の皆様に健康をお届けできるように、足圧…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-13 09:34:05.0
- 投稿者：
- Fit45
おはようございます！Fit45の小暮です。12月に入り、朝晩の冷え込みがキツくなってきました(>_<)寒くなると全身の筋肉は柔軟性が低下し、身体のだるさや痛みのもとになってしまします…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-10 20:51:11.0
- 投稿者：
- Fit45
みなさま、こんばんは。理学療法士・上級シューフィッターの渡邊です。2024年12月21日（土）15：00～ 足のサイズ計測会を行います。ある調査では、10人に8人は自分の足のサイズを知…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-06 19:31:49.0
- 投稿者：
- Fit45
Fit45の小暮です^^12月に入り、少し寒さが増してきましたが、店舗にご来店くださるお客様はみんな薄着！『レッスンが終わると暑くなるから、これくらいがちょうどいいのよ♪』とのこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-11-11 18:12:35.0
- 投稿者：
- Fit45
こんにちは！Fit45の小暮です^ ^v少しずつ寒くなり、カラダも強張る季節となってきました。筋肉が硬くなると関節も硬くなり、普段の動作が小さくなります。また、筋肉の中を通る血管…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-11-08 19:39:54.0
- 投稿者：
- Fit45
こんばんわ！Fit45の理学療法士の小暮です^^中野区の区民を中心に、どなたでもご参加いただける健康イベント『第2回なかの健幸どまんなか市』が11/21(土)に開催いたします！イベント…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-10-26 12:20:27.0
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- Fit45
おはようございます。土曜日もFit45は元気に営業中です♪Fit45では、2ヶ月に1回、第3土曜日に参加費無料で健康講座を開催しています。健康講座では、理学療法士をはじめ、系列店も含…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-10-25 10:34:25.0
- 投稿者：
- Fit45
Fit45の小暮です^^本日も元気に営業しております。9時からのレッスン開始でも、みなさん元気に集合！本日はBスタジオでの『全身マットエクササイズ45』♪持参したヨガマットを敷き、…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-19 15:14:41.0
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- Fit45
初めまして！理学療法士の健康教室 Fit45 です！この度、HOT PEPER Beauty を始めることになりました♪Fit45は、2023年5月1日に中野坂上にオープンしてから「地域のかかりつけフィッ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-10-11 12:36:26.0
- 投稿者：
- Fit45
中野坂上で楽しく健康的に運動するならFit45へ♪今回はFit45がおすすめするレッスンメニューをご紹介！本日ご紹介するレッスンは…【マットピラティス45】です。レッスン強度：★★★…続きを見る
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