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デイズ ピラティス プレミアム 心斎橋店(DAYS PILATES PREMIUM)のお店ロゴ

DAYS PILATES PREMIUM 心斎橋店【デイズ ピラティス】

デイズ　ピラティス　プレミアム　シンサイバシテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 大阪府大阪市中央区西心斎橋１-1-10 プレリー心斎橋ビル5F
  • 心斎橋駅・徒歩2分 　クリスタ長堀南１４番出口スグ

デイズ ピラティス プレミアム 心斎橋店(DAYS PILATES PREMIUM)のブログ

最新ブログ一覧

171件のブログがあります

1/18ページ 次へ

  • 肩こり首こりピラティスで根本改善(*^-^*)
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-04-06 09:35:21.0
    投稿者：
    Liry
    肩こり首こりピラティスで根本改善(*^-^*) UP
    こんにちは♪DAYS　PIRATES心斎橋店のLiryです！今日は肩、首こりピラティスで改善できる理由をお伝えいたします！１．姿勢が安定するピラティスではコアマッスルを鍛えられるので、…続きを見る
  • 反り腰はピラティスで改善する(^_-)-☆
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-04-05 12:38:53.0
    投稿者：
    Liry
    反り腰はピラティスで改善する(^_-)-☆ UP
    ピラティスによってインナーマッスル※を鍛えると反り腰の改善効果に期待できます。※骨盤や背骨を支える役割で正しい姿勢の維持にとって重要な筋肉ピラティス独自の胸式呼吸法は正し…続きを見る
  • 反り腰の方必見！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-04-04 11:12:18.0
    投稿者：
    スタッフ
    反り腰の方必見！ UP
    おはようございます♪DAYS PILATES心斎橋店です♪女性の方に多い【反り腰】(´;ω;｀)反り腰は腰痛のほかにも、外ももの張りの原因にも！！外ももが張っていると脚が太く見えちゃうし…続きを見る
  • ピラティスのメンタル効果
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-04-03 11:27:31.0
    投稿者：
    Liry
    ピラティスのメンタル効果 UP
    こんにちは(*^-^*)４月に入り、環境が大きく変わった方も多いのではないでしょうか？変化についていこいうと無理をすると心からリラックスできなくなってしまいます。そうなる前にご…続きを見る
  • 新レッスン考案中♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-04-02 12:58:02.0
    投稿者：
    スタッフ
    新レッスン考案中♪ UP
    こんにちは♪DAYS PILATES 心斎橋店のChikaです！5月スペシャルレッスン開催に向けて、スタッフでレッスン内容を考案中の様子です☆当スタジオはよりお客様に楽しんでいただけるよう…続きを見る
  • 体調崩されてませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-04-01 11:28:33.0
    投稿者：
    スタッフ
    体調崩されてませんか？ UP
    おはようございます♪ DAYSPILATES心斎橋店です(^▽^) あったかくなってきたと思ったら また昨日から急に寒くなりましたね(´;ω;｀) 寒暖差、花粉、黄砂など 体調を崩しやすい時期と…続きを見る
  • ☆4月レッスンスケジュール☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-03-31 09:50:59.0
    投稿者：
    スタッフ
    ☆4月レッスンスケジュール☆ UP
    おはようございます♪DAYS PILATES心斎橋店です☆皆様、お待たせいたしました♪4月のレッスンスケジュールとなっております↓https://docs.google.com/spreadsheets/d/1dp80kSZOoZZZ_…続きを見る
  • 空き時間は何をしているの？
    プライベート
    投稿日：
    2025-03-30 09:55:27.0
    投稿者：
    スタッフ
    空き時間は何をしているの？
    こんにちは！ DAYS PILATES心斎橋店です♪スタッフの練習風景です☆ レッスンの間が長く開く時、何をしているんだろう？と思われている方もいらっしゃるかと思います。 スタッフの能…続きを見る
  • 足裏のアーチって？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-29 08:25:44.0
    投稿者：
    スタッフ
    足裏のアーチって？
    おはようございます♪DAYSPILATES心斎橋店です(^▽^)/皆さん「足裏のアーチ」って普段気にされたりする事ありますか？聞いたことはあっても なかなか気にかける機会が無いと思います…続きを見る
  • 桜のもつパワー
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-28 12:22:26.0
    投稿者：
    Liry
    桜のもつパワー
    桜の香りにも素晴らしいパワーが？！桜の花が持つ香りにも、さまざまな効果があると言われています。抗菌作用リラックス効果血行促進咳止め効果二日酔い防止効果血圧を下げる鎮静作用…続きを見る
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