ブログ3ページ目｜浜松中央区整骨院｜ホットペッパービューティー

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浜松中央区整骨院のブログ

最新ブログ一覧

39件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-10 16:54:57.0

投稿者：

鈴木健運

【第2の心臓】

第2の心臓とは足のふくらはぎや足裏のことを指します！ふくらはぎの筋肉がポンプとなって血液を押し上げ、血液循環を手助けしてくれています。こうしたことから第2の心臓ともいわれて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-07 17:11:50.0

投稿者：

佐藤紘希

冷え対策！体をあたためる食材

●身体を温める食材と冷やす食材と知っておきたいおすすめ習慣身体を冷やす食材、温める食材の分類は様々な考え方がありますが、一般的には食材の旬・産地などによって分類されます…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-04 14:23:04.0

投稿者：

鈴木健運

猫背

皆様、こんにちは。今回は、猫背についてお話ししていきたいと思います。現代の日本で猫背の方は、約何割いるかご存知ですか？？？なんと、8割の方が猫背だそうです！！ほとんどの方…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-31 16:39:07.0

投稿者：

佐藤紘希

足のセルフチェック

現代人の多くは、足裏で地面を押せていない＝体の土台が崩れている傾向にあります。しなやかな体幹を育むには、動ける足指と足裏の柔らかさがとても重要。まずは自分の足を観察し、状…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-27 15:52:43.0

投稿者：

鈴木健運

【心と身体のバランス】

心と身体のバランスとは、心と身体が互いに影響し合い、健康に寄与している状態を指します。心と身体のバランスを整えることで、身体的、精神的、社会的に良好な状態を追求することが…続きを見る
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投稿日：

2025-01-24 16:40:08.0

投稿者：

佐藤紘希

扁平足のセルフチェック方法をご紹介

扁平足の痛みの度合いはもちろん、本当に私って扁平足なの？と疑問を持たれている方なども是非参考にして下さい。扁平足の症状チェック項目１、足の骨の向き扁平足と聞くと土踏まず…続きを見る
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投稿日：

2025-01-21 16:29:09.0

投稿者：

鈴木健運

顎のカクカク、痛み

今回は、顎についてお話していきます。顎の症例としては、顎が痛くなり口を開くことができなくなったり、顎を動かすと変な音がしたりする症状です。原因には、さまざまなものがありま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-17 11:56:13.0

投稿者：

佐藤紘希

睡眠時間確保、朝食をとる習慣が自律神経を整える！

自律神経を乱さない為には「生活のリズム」を整えることです。自律神経は約24時間の周期でバランスを保っています。日々の活動のリズムが乱れると、自律神経の中枢である脳の視床下部…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-14 15:40:23.0

投稿者：

鈴木健運

第2の脳

第2の脳とは腸の事を指します！脳腸相関という言葉があるように、生物にとって重要な器官である脳と腸がお互いに密接に影響を及ぼしあうことを指します！例えば、ストレスを感じると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-10 16:06:37.0

投稿者：

佐藤紘希

セルフケアで喉の乾燥対策！

喉（のど）の乾燥の原因としては、口呼吸・空気の乾燥・ストレス・加齢・内服薬の副作用などが考えられます。一般的な乾燥対策としては、加湿器の使用・こまめな水分補給やうがい・マ…続きを見る