最新ブログ一覧
174件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-25 22:44:13.0
- 投稿者：
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宍戸 拓海
姿勢を変えたい！そのために時間とお金を投資！その思いをもって足を運んでくださるお客様。中にはサービスを受けに遠方からきてくださるお客様。その1人1人のニーズに寄り添い応える…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-24 22:40:29.0
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宍戸 拓海
本日はピラティスグループレッスンを開催しました。レッスンでは声がけ一つでも反応は様々です。お客さんを良くすることはもちろんですが、実際にはお客さんに教えてもらうことがたく…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-23 21:26:24.0
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宍戸 拓海
まもなく3月春らしい季節が近づき暖かくなってきますね夏に向けて引き締めたい今年こそはお身体整えたいなどがあれば動き始めて行きましょ！ーーーーーーーーーーPilates Studio DEP …
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-22 23:18:11.0
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宍戸 拓海
習慣が定着するまでの期間は 平均66日（約2か月）と言われています。ただし、行動の種類や個人差によって 18日～254日 ほど幅があります。最初の1か月は意識的に頑張る必要があります…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-21 22:39:29.0
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宍戸 拓海
レッスンにてエクササイズをお伝えする際にデモをお見せすることがあります。少しでもわかりやすくイメージがつくようにと思い、僕自身も身体を整えているため、デモの動きを褒めてい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-20 19:07:06.0
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宍戸 拓海
ピラティススタジオDEP郡山店2月15日でオープンして4ヶ月が経ちました。ここまでたくさんの方に足を運んでいただき、仲間に支えていただいたことで今日という日を迎えられました。15…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-19 18:40:57.0
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宍戸 拓海
習慣化のための環境設定習慣を邪魔する要素を減らし、行動しやすい環境を作ることが大事。例として・読書習慣つけるならスマホを遠ざけて本を手の届く場所に置く。阻害する要素を遠ざ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-18 22:13:36.0
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宍戸 拓海
習慣化とは、意識しなくても自然に行動できるようになることを指します。歯磨きのように、考えなくても当たり前にできる状態を作ることが目的です。成功させるポイント小さく始める（…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-17 19:00:55.0
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宍戸 拓海
三日坊主というように習慣化できていない状態では忘れやすいです。リマインダーなどのように通知がくるようにし、それを行動に移す。これを継続するとそれが当たり前になるため習慣化…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-16 19:36:33.0
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宍戸 拓海
昨日に引き続き言葉についてです。自己暗示（Self-Suggestion / Self-Fulfilling Prophecy）自分に言い聞かせた言葉が現実になることがあり、これを「自己成就予言（Self-Fulfilling …
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デップ 郡山店(DEP)のクーポン
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デップ 郡山店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
