※10件以下の口コミの平均点です。
- サロン平均
- 5.00
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- 雰囲気
- 4.7
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 5.0
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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今回初めてピラティスを体験しました。
普段いかに体を動かせていないか実感できました。自分の筋力のなさを痛感です。少しずつ頑張っていきたいです。
よろしくお願いします。
【初回お試し】パーソナルピラティスレッスン（60分）◎未経験者大歓迎！
ピラティス＆リラクゼーション Nest(a)【ネスタ】からの返信コメント
YTさま
先日は体験レッスンを受けていただき誠にありがとうございました。
ピラティスは普段動かしていない筋肉があることに気づいたり、身体の左右のゆがみなどを実感できる運動です。無理のないレベルから一緒にゆっくり頑張っていければ私もうれしいです。
またのお越しをお待ちしております♪
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首から背中までがちがちで辛かったので、しっかり揉んでもらいました。左側が硬いと言われたので念入りにしてもらって、首も回るようになり、だいぶ楽になりました。
またお願いします。
【マッサージメニュー限定】施術後の口コミ確約でメニュー料金から20%OFF◎
ピラティス＆リラクゼーション Nest(a)【ネスタ】からの返信コメント
みちさま
この度はご来店いただきありがとうございました。
左右の筋肉の硬さ（特に背中）がかなり違っていたのでしっかり揉みほぐしさせていただきました。
毎日できる範囲で軽いストレッチや運動も取り入れられると、さらに筋肉がしなやかに柔らかくなると思います◎またのお越しをお待ちしております♪
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ピラティスは前から気になっていたので体験レッスンを受けてみました。簡単そうな動きなのに、こんなにできないものかと笑。。腹筋が劇的にないことにいまさらながら気づき、何とかしなければ。。と思いました。続ければ体形も変わっていくといわれたので頑張りたいと思います！
【初回お試し】パーソナルピラティスレッスン（60分）◎未経験者大歓迎！
ピラティス＆リラクゼーション Nest(a)【ネスタ】からの返信コメント
Hanaさま
先日はお越しいただき誠にありがとうございました。
腹筋（お腹の奥のほうの筋肉）はとても大事なインナーマッスルです。体幹トレーニングは一見地味でシンプルですが、継続していくことで身体が大きく変わっていくのを感じられます◎
体幹の筋肉をつけることでお悩みの腰痛も改善されていくのではないでしょうか。
無理なく、少しずつ一緒に頑張っていきましょう！！
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