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Pilates Studio Ladder

ピラティススタジオラダー

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  • 福岡県福岡市中央区大名2丁目10-2 シャンボール大名B 605
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ラダー(Ladder)のブログ

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5件のブログがあります

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  • 体スッキリさせよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-18 15:39:43.0
    投稿者:
    八並  幸江
    ここ最近、暖かくなってきたと思いきやこの2、3日また寒くなってきましたね。最近じっとしている事が増えて体が硬くなってきたのもあり、久々に体を動かしてみました(^_^;)脚や背骨を…続きを見る
  • 足裏ほぐし
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-10 18:46:48.0
    投稿者:
    八並  幸江
    足裏をテニスボールでほぐしてみよう最近、急に冬らしくなってきて寒い日が続きますね(T ^ T)足先など冷えて、つめたくなっていませんか?そんな時、テニスボールで足裏をほぐしてみ…続きを見る
  • 背骨をほぐしましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-17 14:03:26.0
    投稿者:
    八並  幸江
    背骨を動かしてますか。日常生活を送るなかで、お仕事だったり、家事の最中だったり、家でまったり過ごしたりする中で長時間、同じ姿勢をとる事ってありますよね(><)そういう時に肩…続きを見る
  • マシンエクササイズ 臀筋&太もも裏
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-08 20:01:12.0
    投稿者:
    八並  幸江
    ◆リフォーマー◆マシンを使用しておこなうヒップロールズというエクササイズです。このエクササイズは、よくレッスンの中に取りいれます(^^)股関節と膝の曲げ伸ばしをする事で腹筋や…続きを見る
  • New Open
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-26 21:01:48.0
    投稿者:
    八並  幸江
    みなさま(^^)  はじめまして。8月にオープンしたばかりのpilates studio Ladderオーナーのsachieです(o^^o)ピラティスとは、リハビリのために開発したエクササイズです。体の深層部…続きを見る
  •  
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