最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-14 14:41:49.0
- 投稿者：
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コンノ
SuperGYM船橋のタオルは冷蔵庫の横に置いておりますので、ご自由にお使いください。ワッフルタオルは毛羽落ちがなく、通気性がよいため清潔に保てるというメリットがあるので、SuperG…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-13 18:20:28.0
- 投稿者：
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コンノ
身体作りと真剣に向き合うとなると、分割方法の他にも種目の選択、１日の中でのトレーニングのタイミング、それに向けての栄養摂取など・・・考慮すべきことが多々出てきます。一度の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-12 18:27:38.0
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コンノ
SuperGYM船橋のアタッチメントは様々な部位に特化した物を選んでおります。(写真は一部アタッチメントとなります)胸、肩、背中、脚、臀部、、、聞かせたい場所にアタッチメントを使用…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-11 10:37:33.0
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コンノ
４分割の場合は、「背中」「肩＋三頭筋」「脚」「胸＋二頭筋」とします。胸からは肩と三頭筋を離し、脊柱起立筋の疲労を防ぐために背中と脚も離します。トレーニングがうまくなってく…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-10 19:21:54.0
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コンノ
SuperGYM船橋のトイレはカウンターの反対側にございます！手を洗う際はトイレ出ていただいて左手にございますので、ご使用ください♪そしていつも皆様綺麗に使って頂きありがとうござ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-09 14:43:50.0
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コンノ
前回の2分割法からのっとり「Aの日」→「Bの日」→休み→「Cの日」→休み→「Aの日」このようにすると、同一部位を中4日の頻度で刺激できます。A「胸・上腕三頭筋」→B「背中・二頭筋…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-08 12:58:30.0
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コンノ
日頃自身の体重や体脂肪は測っていますか？毎朝体重を測ることで身体の変化にいち早く気づけるメリットがあります。SuperGYM船橋ではTANITA（タニタ）の高機能体重計を導入し、体重や…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-07 19:03:18.0
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コンノ
SuperGYM船橋お休みのお知らせです♪2/20(木)～2/23(日)の間にSuperGYM船橋の代表が大会出場の為、お休みいたします。ご迷惑おかけいたしますが、よろしくお願いいたします。...『結…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-06 17:21:23.0
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コンノ
仕事が忙しく、あまりジムに行く時間がないという方や、トレーニングの時間がとりづらいという場合は2分割法がおすすめです。週に一回ほどしかジムに行けないという方には全身法をお…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-05 17:41:42.0
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コンノ
SuperGYM船橋の玄関を開けますとすぐに階段がございます。入室の際は時間になりましたら(5-10分前より入室可能)インターフォンは押さずドアを開けていただき、履物を脱いでスリッパに…
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スーパージム(SuperGYM)のクーポン
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- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新
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- ご来店初めての方のみ・他クーポン併用不可
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- 2025年04月末日まで
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