※10件以下の口コミの平均点です。
- サロン平均
- 5.00
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 5.0
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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知識が豊富ですし、何よりまずトレーニングをするための身体に…と、とても一生懸命整えてくださいました。
やみくもにただ身体を動かすとかではなくきちんと癖やウィークポイントを見極めてくださるので、痛めることや歪みが出ることもなく目標に向かえると思いました。
最初は都度払いでたまに通えるところ、と探していましたが、しばらく定期的に通って身体を変えていきたいと思います。
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週に2～3日は近所のスポーツジムで、気晴らしと健康維持のために体を動かしていますが、近ごろ体重増加が止まらず、1ヶ月ぶりのパーソナルトレーニングは、やっぱり信頼できるこちらのトレーナーさんのもとへ。
減量に向けて食事や睡眠の事など、興味深い内容をボードに書いて説明してくれるので、わかりやすく記憶に残ります。
バーベルスクワットなどの筋トレや自重トレーニングの後、今回は場所を3階へ移してマシンでの有酸素運動や筋トレ。80分のコースにしたので、たっぷりトレーニングできました。最後のストレッチも自分ではなかなか手抜きになってしまうところを時間をかけてしっかり指導してくれて、柔軟性も高まった気がします。外は雪が降っているのに、驚くほどの汗でスッキリです。なぞの不調もどこかへいってしまい、帰宅後の家事も気持ち良くこなせました。
減量に向けて教えていただいた事、続けていきます！ありがとうございました！次回もよろしくお願いします！
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Personal Gym 111 練馬からの返信コメント
hanako様
いつも遠方からのご来店ありがとうございます！
口コミ楽しみにしておりました♪今回もありがとうございます。
特に、「信頼できるトレーナー」との最高の誉め言葉をありがとうございます！
今回もフルコースでしたね！
hanako様にとって価値ある時間となってましたら幸いです。
次回もお待ちしております！！
（トレーナー島仲）
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日常生活のちょっとした動作で、ぎっくり腰になって1ヶ月弱。やっと普通にトレーニングできるようになったので、うかがいました。体の調子をみてもらい、ストレッチやベンチプレスで整えて、気になる腰を中心に念入りにほぐして整えてもらい、驚くほどスッキリ軽くなり、リラックスできました。翌日、寝起きの腰痛が無かったです！
10代、20代のころとは心も体も違い、医療や情報も日々変化するなか、今の自分に合ったトレーニングを見極めて、指導してもらえるので、ラッキーだったなと今回も思いました！腰痛予防のアドバイスもわかりやすかったです。ありがとうございました。またお願いします。
Personal Gym 111 練馬からの返信コメント
hanako様
いつも大変お世話になっております。
平素より Personal Gym 111 練馬 をご利用いただき誠にありがとうございます。
今回も口コミのご投稿ありがとうございます。
hanako様の腰が軽くなり、寝起きの腰痛も無かったとのこと、心より嬉しく存じます。
今後もhanako様により良いトレーニング指導ができるよう、日々努力してまいります。
いつも本当にありがとうございます。
パーソナルジム１１１練馬 島仲
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久しぶりのパーソナルトレーニング、体の調子を確認し、整えてからのダンベルやバーベルを使ったトレーニングで、充実感と達成感がかなりあります。飲料水、持参が良いです。
帰宅後も体があたたかく、動かしやすく、翌日しっかり筋肉痛です！
トレーナーさんは技術も知識も豊富だと感じました。的確な指導で、すごいなと思いました。健康的にダイエットしたい方や確実に結果を出したい方、おすすめのジムだと思います。
施設は、清潔で駅から近いので、はじめての方、お試しの方、安心だと思います。減量のために、また予約したいと思います。
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Personal Gym 111 練馬からの返信コメント
hanako様
いつも大変お世話になっております。
平素より Personal Gym 111 練馬 をご利用いただき誠にありがとうございます。
口コミのご投稿並びに高評価をいただき光栄でございます。
今回のセッションもhanako様にとって充実したパーソナルトレーニングをご提供できたこと、心から嬉しく存じます。
知識や技術、指導に関してお褒めに預かり大変光栄です。
今後もhanako様にとって最高のパーソナルトレーニングをご提供できるよう励みます。
効果的な減量には週１５０分以上の運動習慣が推奨されています。（健康運動指導士推奨）
減量に向けて運動習慣の継続をともに頑張りましょう！！
冷え込んできてご体調崩さぬよう、引き続き体調管理もお任せください。
今後も Personal Gym 111 練馬 へのご来店を心よりお待ちしております。
（トレーナー島仲）
ワンワンワン 練馬(111)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
