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匠ほぐしShinjuku

タクミホグシシンジュク

リラク
整体・カイロ

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匠ほぐしシンジュク(Shinjuku)のブログ

最新ブログ一覧

26件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-17 17:40:40.0

投稿者：

西野

腸腰筋

こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！猫背、反り腰や腰痛に悩んでいませんか？現代生活では長時間のデスクワークやスマホの使用で、猫背、反り腰が慢性化しやすい環境が整ってし…続きを見る
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投稿日：

2025-04-10 18:32:56.0

投稿者：

西野

前頭筋と目の疲れ

こんにちは、匠ほぐしShinjukuの西野です！皆さんは、日常生活の中で「額の疲れ」を感じたことはありますか？スマホやパソコンを長時間使用していると、目の疲れだけでなく、実は「額…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 17:59:23.0

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西野

ドライヘッドスパの効果

こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！ドライヘッドスパには、以下のような効果があります。1.首や肩のコリの改善頭皮をほぐすことで血行が促進され、首や肩の筋肉の緊張が和らぎま…続きを見る
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投稿日：

2025-04-02 18:34:18.0

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西野

ドライヘッドスパコースが始まりました！

こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！４月から新しくドライヘッドスパコースが始まりました。匠ドライヘッドスパコースは２種類のコースをご用意しております。1.匠ドライヘッドス…続きを見る
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投稿日：

2025-03-26 17:15:37.0

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西野

花粉症

こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！花粉症が辛くて薬が手放せない方も多いのではないでしょうか。今回は花粉症に効果が期待できるツボを2つ紹介します。・印堂（いんどう）: 眉…続きを見る
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投稿日：

2025-03-21 20:47:58.0

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西野

咀嚼について

こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！みなさんは食事の際に咀嚼の回数を意識した事がありますか？咀嚼不足は以下のようなさまざまな悪影響を及ぼす可能性があります。1. 消化不良 …続きを見る
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投稿日：

2025-03-12 13:57:02.0

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西野

理想の睡眠時間

こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！睡眠時間が短いと、さまざまな健康リスクが増加することをご存じですか？主に以下のようなリスクがあります。1. 心血管疾患：睡眠不足は高血…続きを見る
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投稿日：

2025-03-05 18:08:25.0

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西野

耳ほぐしの効果

こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！今日は「耳ほぐしの効果」についてです！1.血行促進耳には細かい血管がたくさん通っていて、ほぐすことで血流がUP！冷え性や肩こりの改善に…続きを見る
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投稿日：

2025-02-26 15:16:06.0

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西野

寒暖差疲労

こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！寒暖差疲労をご存知ですか？寒暖差疲労は、気温の変化に体が適応しきれず、疲れや体調不良を感じる状態のことを指します。特に季節の変わり目…続きを見る
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投稿日：

2025-02-21 09:40:59.0

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西野

腕の重要性！

こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！今回は腕のコリや硬さが自律神経や睡眠の質に与える影響についてです！最近、腕のコリや硬さが気になることってありませんか？腕の疲れは首…続きを見る