ブログ11ページ目｜ひかる接骨院ときわ台上板橋

ひかる接骨院【整体】ときわ台/上板橋

ヒカルセッコツインセイタイトキワダイカミイタバシ

接骨・整骨
整体・カイロ
リラク

東京都板橋区常盤台３－２０－８
ときわ台駅/上板橋駅から徒歩約10分【ときわ台上板橋/成増/東武練馬/池袋東武東上線】

ひかる接骨院ときわ台上板橋のブログ

最新ブログ一覧

120件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-16 09:31:33.0

投稿者：

中澤輝整体板橋

ギックリ腰について1　整体・接骨院・ときわ台/上板橋

板橋区常盤台「ひかる接骨院」院長　中澤輝　です今回からはギックリ腰、腰痛について書いていきたいと思います。大掃除や重い物を持ち上げた際、また座っていて立ち上がろうとした時…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-15 09:52:36.0

投稿者：

中澤輝整体板橋

コラム　間違ったストレッチング法6ときわ台/上板橋

板橋区常盤台「ひかる接骨院」院長　中澤輝　ですじゃあどうすればいいの？伸ばしてしまうことの弊害などを書いてきましたが、”じゃあ身体を柔らかくするためにはどうしたらいいの？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-13 09:57:49.0

投稿者：

中澤輝整体板橋

コラム　間違ったストレッチング法5ときわ台/上板橋

板橋区常盤台「ひかる接骨院」院長　中澤輝　です前回コラムの続きになります！じゃあどうすればいいの？伸ばしてしまうことの弊害などを書いてきましたが、”じゃあ身体を柔らかくす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-12 09:57:16.0

投稿者：

中澤輝整体板橋

コラム　間違ったストレッチング法4　ときわ台/上板橋

板橋区常盤台「ひかる接骨院」院長　中澤輝　です前回コラムの続きになります！じゃあどうすればいいの？伸ばしてしまうことの弊害などを書いてきましたが、”じゃあ身体を柔らかくす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-11 09:58:29.0

投稿者：

中澤輝整体板橋

コラム　間違ったストレッチング法3　ときわ台/上板橋

板橋区常盤台「ひかる接骨院」院長　中澤輝　です前回コラムの続きになります！伸びてしまっているものは？筋膜筋膜と言われるとサランラップのような膜を想像される方が多いと思いま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-10 09:39:40.0

投稿者：

中澤輝整体板橋

コラム　間違ったストレッチング法2　ときわ台/上板橋

板橋区常盤台「ひかる接骨院」院長　中澤輝　です前回コラムの続きになります！伸びてしまっているものは？静的ストレッチをして筋肉を伸ばしてはいけないことがわかったと思いますが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-09 09:44:30.0

投稿者：

中澤輝整体板橋

コラム　間違ったストレッチング法1

板橋区常盤台「ひかる接骨院」院長　中澤輝　です今回の記事こそストレッチについて書いていこうと思います。前回の記事で身体を柔らかくするの意味を書いていきましたが、今回は具体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-08 09:39:04.0

投稿者：

中澤輝整体板橋

コラム　間違ったストレッチ法　体が柔らかいの意味4

板橋区常盤台「ひかる接骨院」院長　中澤輝　です前回コラムの続きになります！まとめ・筋肉は伸ばすと固くなる・体が柔らかい≠関節の可動域が大きい・体が柔らかい＝ゆるんで縮む準…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-07 11:17:29.0

投稿者：

中澤輝整体板橋

コラム　間違ったストレッチ法　体が柔らかいの意味3

板橋区常盤台「ひかる接骨院」院長　中澤輝　です体が柔らかいとはでは一般的に言われるケガをしない、痛くならない、健康になる体が柔らかくなるとは？それは筋肉がしっかりと縮む状…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-06 09:38:38.0

投稿者：

中澤輝整体板橋

コラム　間違ったストレッチ法　体が柔らかいの意味2

板橋区常盤台「ひかる接骨院」院長　中澤輝　です前回コラムの続きになります！柔らかいとケガしない？？？「体が柔らかいとケガをしない」とよく言われますよね。ですがこの意味を間…続きを見る