ブログ2ページ目｜オレアスパ(OLEA SPA)｜ホットペッパービューティー

OLEA SPA

オレアスパ

リラク
エステ

大阪府大阪市北区曽根崎新地１－３－１９　Ｂ１Ｆ
Osaka Metro東西線　北新地駅から徒歩3分　四つ橋線　西梅田駅から徒歩3分

オレアスパ(OLEA SPA)のブログ

最新ブログ一覧

151件のブログがあります

前へ 2/16ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2025-03-10 21:29:31.0

投稿者：

坂上

入浴で疲れをとろう！

入浴は、できていますか？入浴をする事で、睡眠の向上効果やリラックス効果があり疲れをとりやすいと言われています。好きな匂いの入浴剤を入れたりするのもおすすめです！！#北新地#…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-08 22:28:13.0

投稿者：

坂上

オメガ3は、摂取できていますか？

オメガ3とは、人間の健康に欠かせない必須脂肪酸です。体内での合成ができない為、食事から摂取する必要があります。オメガ3は、健康維持や病気の予防で活用されます！血液をサラサラ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-08 22:27:45.0

投稿者：

石橋

こんばんは♪石橋です！

こんばんは♪OLEASPAの石橋です(^o^) 私は今年で施術歴6年目、まだまだ日々勉強の毎日ですが多くの方の悩みをその場しのぎではなく根本的に解決したいと思い国家資格を取得しました…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-08 02:01:08.0

投稿者：

坂上

腸を健康に保つために！

腸を健康に保つために・発酵食品・食物繊維・適度な運動・適度な水分補給心かげましょう！！！#北新地#梅田#心斎橋#アロママッサージ#リンパマッサージ#ストレッチ#もみほぐし#首肩こ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-07 22:32:37.0

投稿者：

石橋

寝だめは疲労回復に効果が薄い？？！

寝だめは生活リズムが崩れるため、疲労回復には効果が薄いので注意が必要です！！睡眠不足の解消のために、休日に遅い時刻まで寝ていると、光による体内時計の調整が行われず生活が昼…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-07 03:11:30.0

投稿者：

宇田川卓哉

東京から大阪に！1年前やってきた【理由】

こんばんは( ^^) _旦~~宇田川です。私が大阪にやってきてそろそろ1年が経ちます。2024年の3月31日にやってきました。その前は東京でセラピストをやっていました。どうして、大阪にき…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-07 00:01:48.0

投稿者：

宇田川卓哉

不眠の人がお布団の中でダラダラすると・・・

余計眠れなくなります。寝る前にお布団の中でスマホを見るのではなく、眠くなるまでお布団の外にいて眠くなったらお布団に入るのがおすすめです。理由は、お布団の中で起きていると脳…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-06 23:46:43.0

投稿者：

石橋

良質な睡眠のための湯船の温度は何度？？

答えは40度睡眠と体温の変化は密接に関係しています。　入浴による体温変化は、入眠の促進や深睡眠の増加といった睡眠の改善効果があります。　40℃程度の高すぎない湯温で入浴すると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-06 00:32:21.0

投稿者：

宇田川卓哉

OLEASPAって何て読むの？どういう意味？

です。よくオリーブスパさんと間違われます。分かります、間違えますよね。系列店かな？なんて思っちゃいますよね。このサロン名は、オーナーが公募して直感で決めました。その意味は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-06 00:19:29.0

投稿者：

石橋

セルフマッサージいつするのが正解？？

セルフマッサージと聞くと皆さんはいつするのが良いとお思いですか？思い立ったときに！いつでも！どこでも！できるのがセルフマッサージの最大のメリット！！基本的には好きなときで…続きを見る