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【横浜】理学療法整体院Regalo　

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整体・カイロ
リラク

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レガーロ(Regalo)のブログ

最新ブログ一覧

45件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-05 18:37:02.0

投稿者：

横田友滉

美しい姿勢と楽な呼吸を手に入れませんか？

肩や背中の張りがなかなか取れずにお悩みの方、実は胸郭の硬さが原因かもしれません。胸郭は胸骨・胸椎・肋骨から構成され、私たちの呼吸に深く関わっています。日々のストレスや忙し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-24 18:35:59.0

投稿者：

横田友滉

仕事に集中できる体つくり

デスクワークでの毎日、首や肩、腰の痛みで悩むことはありませんか？私たちは、そんなあなたの悩みを解決するために、効果的な施術とエクササイズを提供しています。ポイントは関節や…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-11 10:54:47.0

投稿者：

横田友滉

脚がむくみ・攣りやすい要因は？

寒い時期になり、脚のむくみや夜に攣ってしまう方はいらっしゃいませんか？攣る要因は以下の要素が関わります。筋肉の硬さ筋肉の弱さ体液の水分量・ミネラル分の低下寒さにより筋肉は…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-09 18:16:12.0

投稿者：

横田友滉

Chat GPTに整体師と理学療法士の違いを聞いてみた

理学療法士（PT）が行う整体と、一般的な整体（整体師が行う施術）にはいくつかの違いがあります。それぞれの特徴を比較しながら説明します。 3. 施術方法の違い理学療法士（PT） …続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-09 17:23:02.0

投稿者：

横田友滉

肩甲骨は不安定な関節！？

肩甲骨は肋骨の上に浮いている構造になっており、浮遊関節と呼ばれています。腕を伸ばした場合、肩甲骨が肋骨に固定されていないと土台がぐらつくため腕の重みも支える筋肉に力が入り…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-05 14:44:47.0

投稿者：

横田友滉

肩甲骨は姿勢の要

デスクワーク、スマホの使用が多い生活では肩甲骨を上げて固定した姿勢となります。肩甲骨本来ならば内側・外側へ動くこで背骨との連動が生まれてきます。肩甲骨挙上の姿勢で固定して…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-01 16:39:25.0

投稿者：

横田友滉

週1回に社会人野球クラブチームのトレーナー活動

当店では、土日に社会人野球クラブチームのトレーナーとして活動しております。野球に特化したトレーニングや身体機能チェックと指導を行っております。自分が高校時代に野球を行って…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-23 17:33:07.0

投稿者：

横田友滉

自分の普段の姿勢は分かりますか？

デスクワークやスマホ・タブレットの操作と視聴、家事や育児での姿勢は常に良い姿勢をキープすることは難しいと思います。劣悪姿勢の中でも自分はどの姿勢を取りやすいかご存知ですか…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-15 08:56:45.0

投稿者：

横田友滉

肩こりの多い方の柔軟評価

日常生活で生じる肩こりや首の痛み、不自然な姿勢が原因のさまざまな不調に悩んでいませんか？スマホやパソコン、家事による固定された姿勢を続けることで、筋肉や関節の柔軟性が失わ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-13 16:11:26.0

投稿者：

横田友滉

猫背と整体

猫背は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など現代の生活習慣が原因となって形成されることが多いです。しかし、当院での整体を行うことで、この姿勢の歪みを効果的に矯正…続きを見る