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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール高田馬場店

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東京都新宿区高田馬場１-２８-１８和光ビル505号室
高田馬場駅戸山口から徒歩3分[リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/骨盤矯正]

プラスフィール高田馬場店のブログ

最新ブログ一覧

89件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-21 10:52:11.0

投稿者：

河口剣信

美容整体で理想の体へ！ダイエット＆ボディメイク UP

皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。季節の変わり目は、“カラダも気持ちもリセット”するチャンス！・冬の間に体重が増えてしまった・薄着になる季節が少し不…続きを見る
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投稿日：

2025-04-20 19:08:52.0

投稿者：

河口剣信

気温の変化が体に与える影響とは？ UP

皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。季節の変わり目、寒暖差の激しい日が続いていますね。朝晩は冷え込むのに、日中はポカポカ陽気！そんな気温のアップダウンに…続きを見る
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投稿日：

2025-04-19 11:53:39.0

投稿者：

河口剣信

継続の必要性 UP

皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。整体は、1回の施術で体が楽になることもありますが、骨盤の歪みは日常の姿勢や動作のクセなどが原因で起こるため、定期的に…続きを見る
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投稿日：

2025-04-18 11:00:25.0

投稿者：

河口剣信

理想の歩き方とは？

皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。歩きかたでお悩みの方はいませんか？理想の歩き方は、体に負担をかけず、効率よくエネルギーを使える歩行方法です。正しい歩…続きを見る
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投稿日：

2025-04-17 11:58:58.0

投稿者：

河口剣信

顔の左右差、実は首が原因かも？

皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。鏡を見るたびに「なんとなく顔が歪んで見える」「左右のバランスが違う気がする」と感じたことはありませんか？実はその“顔…続きを見る
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投稿日：

2025-04-13 15:36:19.0

投稿者：

河口剣信

咳が続く人必見！姿勢と呼吸を整えて体もラクに！

皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。姿勢と腹式呼吸の深い関係。ちゃんと呼吸、できていますか？「深呼吸してください」と言われても、実はちゃんとできていない…続きを見る
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投稿日：

2025-04-12 15:08:39.0

投稿者：

河口剣信

実はこんなに凄い！骨盤矯正で得られる5つのメリット

皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。「なんだか下半身だけ太りやすい」「冷えやむくみが気になる…」こんなお悩みはありませんか？実は、骨盤を整えることで得ら…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 10:42:54.0

投稿者：

河口剣信

新年度の健康ケア

皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。新生活、スタートしましたね！環境の変化って、実は体にもすごく影響が出やすいんです。・朝起きてもなんだかダルい…・肩や…続きを見る
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投稿日：

2025-04-10 15:41:54.0

投稿者：

河口剣信

～1日8時間の座り方美容法～姿勢から根本改善しよう！

長時間のデスクワークで肩がガチガチになったり、なんとなく顔がたるんできたように感じること、ありませんか…？座っている時の姿勢が原因かもしれません！長時間のデスクワークやス…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 14:34:01.0

投稿者：

河口剣信

その肩こり、老化の原因に！

皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。デスクワークの方、主婦の方、肩こりのお悩みはありませんか？肩コリは現代病といっても過言ではないほど悩んでいる人が多い…続きを見る