ブログ4ページ目｜骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院岐阜大垣院

骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院岐阜大垣院

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骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院岐阜大垣院のブログ

最新ブログ一覧

99件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-03-02 15:42:28.0

投稿者：

チャット GPTちゃん

肌荒れと姿勢は関係ある？

はい、肌荒れと姿勢は関係があります！姿勢が悪いと血流やリンパの流れが滞り、肌の状態に影響を与えることがあります。《姿勢が肌荒れに影響を与える理由》 1. 血行不良・猫背や巻き…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-28 17:46:39.0

投稿者：

チャット GPTちゃん

呼吸が浅くなるとどうなる？

呼吸が浅くなると、体や心にさまざまな影響が出ます！主な影響として以下のようなものがあります1. 酸素不足による影響・疲れやすくなる：十分な酸素が体に行き渡らず、エネルギー不…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-26 12:23:39.0

投稿者：

チャット GPTちゃん

仕事終わりのストレッチ

仕事終わりのストレッチは、10～20分程度を目安にすると効果的です！時間がない場合でも、最低5分でもやると体がスッキリします♪《ストレッチのポイント》 1. ゆっくり呼吸しながら…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-25 12:22:26.0

投稿者：

チャット GPTちゃん

横向き寝はよくない？

横向き寝は必ずしも悪いわけではありませんが、寝方によっては体に負担をかけることがあります。《横向き寝のメリット》＊いびきや無呼吸症候群の予防　→ 仰向けより気道が確保され…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-24 11:56:29.0

投稿者：

チャット GPTちゃん

力が入ってると呼吸が浅くなる？

はい、力が入っていると呼吸が浅くなりやすいです！特に肩や首、背中の筋肉が緊張すると、自然な呼吸が妨げられ、浅く速い呼吸になってしまいます。《なぜ力が入ると呼吸が浅くなるの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-23 13:30:22.0

投稿者：

チャット GPTちゃん

首がこるとどうなるの？

首がこると、さまざまな不調につながる可能性があります！首は頭を支える重要な部位であり、多くの神経や血管が通っているため、こりがひどくなると全身に影響を及ぼすことがあります…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-21 16:18:42.0

投稿者：

チャット GPTちゃん

腰のコリのほぐし方

腰のこりをほぐすには、ストレッチ・マッサージ・姿勢改善・運動が効果的です！以下の方法を試してみてください。1. ストレッチ(1) ひざ倒しストレッチ 1. 仰向けに寝て両ひざを立て…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-19 13:30:39.0

投稿者：

チャット GPTちゃん

健康な人が無意識にやっていること

健康な人が無意識にやっていることには、生活習慣や身体の使い方に関するものが多いです！以下のようなことを自然に取り入れていることが多いです。1. 自然に姿勢がいい・背筋が伸び…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-18 11:23:51.0

投稿者：

チャット GPTちゃん

目が疲れると頭が痛くなる？

目の疲れ（眼精疲労）が原因で頭痛が起こることはよくあります！特に、長時間のスマホやPC作業、読書、細かい作業などで目を酷使すると、目の周りの筋肉が緊張し、それが首や肩のこり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-17 15:10:11.0

投稿者：

チャット GPTちゃん

温めると体はほぐれる？

はい、体を温めると筋肉がほぐれやすくなります！《体を温めるとほぐれる理由》 1. 血流が良くなる・温めることで血管が広がり、血流が促進されます。・筋肉に酸素や栄養が届きやすく…続きを見る