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らいおん整骨院　府中店

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らいおん整骨院府中店のブログ

最新ブログ一覧

127件のブログがあります

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投稿日：

2025-03-04 11:47:09.0

投稿者：

轟千明

脳の疲れと目の疲れ

眼精疲労でお悩みの方は多いと思いますが、脳の疲労は感じたことありますか？たとえば、集中力の低下、イライラ、ミスの増加、情報処理のスピードや正確性の低下、物忘れなどなど…身…続きを見る
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投稿日：

2025-03-03 18:20:50.0

投稿者：

轟千明

春のキャンペーン★

3月になりましたので、キャンペーンのお知らせです★整体30分￥3500→1000整体30分＋根本施術30分￥9000→￥3000整体60分＋根本施術30分￥15000→￥5000の3つご用意しました！根本施…続きを見る
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投稿日：

2025-03-02 22:09:43.0

投稿者：

轟千明

国家試験お疲れ様です！

今日は私達、柔道整復師の国家試験の日でした！受験された方、お疲れ様でした！試験にちなんで最後に問題を用意したので、解いてみてください。肘をぶつけて、ビーンと痺れたことあり…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-01 08:47:24.0

投稿者：

轟千明

イヤホン長時間つけていませんか？

ヘッドホン難聴、イヤホン難聴という言葉、知っていますか？イヤホンやヘッドホンを長時間使うことで、耳に負担がかかり難聴や外耳道炎などの症状が出ることがあります。★耳への影響…続きを見る
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投稿日：

2025-02-28 22:34:34.0

投稿者：

轟千明

足底筋膜炎

今日は足底筋膜炎です。足底筋膜は踵から足指の付け根まで広がる丈夫な膜です。役割は、足底のアーチ（土踏まず）を保持、歩行やランニングなど接地時に地面の衝撃を吸収などあります…続きを見る
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投稿日：

2025-02-27 22:55:43.0

投稿者：

轟千明

呼吸

全動物は一生で何回呼吸をするか知っていますか？正解は５億回です。呼吸には腹式呼吸と胸式呼吸があります。今日は腹式呼吸についてお話します。★やり方背筋を伸ばして鼻から息を吸…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-26 18:05:06.0

投稿者：

轟千明

世界５大健康食品

世界５大健康食品をご存知ですか？２００６年にアメリカの雑誌で掲載されたもので、私も初めて知りました。5種類の食品の健康効果を調べました。１、韓国のキムチ・腸内環境を整える…続きを見る
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投稿日：

2025-02-25 20:15:18.0

投稿者：

轟千明

質のいい睡眠取れていますか？

皆さんは何時間睡眠できていますか？6時間未満の人はほとんどの人が睡眠不足です。しかも6時間未満が2週間続くと丸2日徹夜した時と同じくらい認知機能が低下するという調査データもあ…続きを見る
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投稿日：

2025-02-23 22:10:48.0

投稿者：

轟千明

産後の骨盤

昨日の続きで骨盤産後編です。妊娠（２～３ヶ月）するとリラキシンというホルモンの影響で骨盤周りの筋肉が緩み、骨盤を広げます。この作用により、いつもと同じ動きでも腰が痛くなっ…続きを見る
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投稿日：

2025-02-22 21:27:57.0

投稿者：

轟千明

骨盤

今日は骨盤についてお話します。絵も頑張って書きました^^;伝わってください…骨盤は全身を支える土台のような役割があります。他にも・内蔵を守る・妊娠時の子宮を支える・上半身を…続きを見る