最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-03-30 18:14:04.0
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たかやなぎ
みなさんこんにちは！からだバランス整体 もみまつです(^^)/「昔より背中が丸くなった気がする」「鏡を見ると姿勢が気になる」そんなふうに感じたことはありませんか？50代前後になる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-25 08:46:00.0
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たかやなぎ
こんにちは！からだバランス整体 もみまつです(^^)今回は、実際にBMK整体を受けたお客様の声をご紹介します！「ずっと腰痛に悩んでいたけど、本当にラクになった！」「姿勢が良くなっ…
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- 投稿日：
- 2025-03-24 07:55:26.0
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たかやなぎ
こんにちは！からだバランス整体 もみまつです。腰の痛みや体の不調がなかなか改善しない…そんな方は「仙骨（せんこつ）」が関係しているかもしれません(・_・;)普段あまり意識する…
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- 2025-03-23 08:19:35.0
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たかやなぎ
寒さで縮こまった背中をほぐす簡単ケア寒いと体が縮こまり、背中がガチガチに固まることがあります。そこで、簡単にできる背中ほぐしストレッチをご紹介します！【ストレッチ方法】背…
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- 2025-03-23 08:19:27.0
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たかやなぎ
冬のむくみ解消！足をすっきりさせる運動寒い冬は血行が悪くなり、足のむくみが気になる方も多いはず。特にデスクワークが多い方は、座りっぱなしで血流が滞りやすくなります。そこで…
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- 2025-03-23 08:18:35.0
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たかやなぎ
こんにちは！からだバランス整体 もみまつです。最近、肩こりや腰痛がなかなか治らないとお悩みではありませんか？(・_・;)実は、それ普段の姿勢が原因かもしれません！姿勢の乱れが…
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- 2025-02-23 10:43:47.0
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たかやなぎ
冷えによる肩こり・首こりをほぐすストレッチ冬の寒さで体が縮こまり、肩こりや首こりが悪化することがあります。血流が滞ることで筋肉が固くなり、肩の痛みや頭痛の原因にも。そこで…
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- 2025-02-19 10:58:27.0
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たかやなぎ
大雪で運動不足に…家でできる全身ストレッチ雪が降ると外出が減り、運動不足になりがち。体を動かさないと筋肉が固まり、血流が悪くなります。そこで、家の中でも簡単にできる全身…
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- 2025-02-14 18:38:39.0
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たかやなぎ
雪かきで疲れた腰をケア！簡単ストレッチ大雪の後、雪かきをして腰が痛くなった方も多いのではないでしょうか？雪かきは中腰の姿勢が続き、特に腰や太ももに負担がかかります。そこ…
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- 2025-02-13 06:35:19.0
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たかやなぎ
【大雪で運動不足？家でできる簡単エクササイズ】雪で外に出る機会が減ると、運動不足になりやすく代謝が落ちることも…。そんな時は、家の中でもできる簡単エクササイズで血流をアッ…
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