ぷらす鍼灸整骨院 荒牧院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-15 08:42:33.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"ブログ画像腰痛に効くトレーニングをしたいけど、どこを鍛えればいいかわからない」「運動して、腰痛は悪化しない？」といった疑問を持っている方は多いのではないでしょうか？ひど…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-14 09:40:30.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"狭いスペースでもすぐにできる腰痛予防のストレッチを4つ紹介します。1.腰痛の原因腰痛には原因を特定できる「特異的腰痛」と原因が特定できない「非特異的腰痛」があります。「特異…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-13 13:52:51.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"運動不足は腰痛の原因のひとつです。運動不足の状態が続くと、腹筋や背筋などの筋力が次第に衰えてきます。すると正しい姿勢が保てなくなり、腰痛が起こりやすくなってしまいます。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-12 09:55:45.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"「寒い時期はもちろん、春先など暖かい季節になっても身体の冷えが気になる」このように一年中冷え性に悩んでいる方は、意外と多くいらっしゃいます。皆さんはひとことで「冷え性」…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-11 09:17:14.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"足が冷たくてなかなか眠れないと悩んでいませんか？そのような方は同時に朝起きたときの顔や足のむくみに悩んでいる場合が多いようです。「朝、顔がむくんで太っている印象」「足が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-10 09:19:28.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"・3食バランスの良い食生活を家事や仕事で忙しいとついつい朝食を抜いてしまいがちですが、朝食には体内時計をリセットして自律神経を整えるだけでなく、身体を温めるのに必要なエネ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-09 09:42:51.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"寒暖差疲労】聞き慣れない言葉かもしれませんが、季節の変わり目に体調を崩しやすい方の多くは、この寒暖差疲労です。寒暖差疲労とはその名の通り、寒暖差によって体に疲労が蓄積し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-08 09:38:41.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"寒暖差疲労」は誰でも発症しうるものなので、普段から対策することが重要です。今回はその解消・対策方法についてお伝えします。・冷たいものは避ける冷たい飲み物ばかり飲んでいる…続きを見る
ぷらす鍼灸整骨院 荒牧院のクーポン
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