ぷらす鍼灸整骨院 武蔵境院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-06 08:28:18.0
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- ぷらす 整骨院
・寝違えた時の対処法について 1.安静とアイシング寝違えて2日までは、安静にしておくことが、もっとも効果的です。激しいスポーツや重労働は禁物です。体を動かすのは極力避けまし…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-04 08:36:05.0
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- ぷらす 整骨院
・顎関節にはストレッチが有効かどうか顎関節症の中で最も多い「関節円板のずれ」を解消するためには、ストレッチで関節の位置を整えることが効果的であると分かってきました。 関節…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-03 09:56:35.0
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- ぷらす 整骨院
・顎関節症の治療方法について 1.顎関節症の原因として顎周囲の筋緊張があります。そのため、顎関節周囲の筋緊張を緩和し、血行を促進することで、顎関節の動きをスムーズにしていき…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-28 07:21:59.0
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- ぷらす 整骨院
ご自身でもセルフケアができる頭痛に効くツボがあることをご存知ですか？頭部や首肩周りのツボを指圧することで、痛みの緩和が期待できるのです！頭痛に効くツボは次の3つです！＜肩…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-26 10:32:57.0
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- ぷらす 整骨院
ラストは皆さんにも多いと言われている「緊張型頭痛」です！・緊張型頭痛 頭の横の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張することで起きるのが緊張型頭痛です。【特徴】・頭に輪をはめてしめつ…続きを見る -
ビューティー
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- 2025-02-24 08:46:04.0
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- ぷらす 整骨院
前回は頭痛の種類の中の片頭痛についてお話ししました！続いて「群発頭痛」についてご説明します！・群発頭痛 片側の目の奥で激しい痛みを感じるのが群発頭痛です。【特徴】・涙が出…続きを見る -
ビューティー
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- 2025-02-23 08:57:33.0
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- ぷらす 整骨院
寒さが厳しい季節に突入してきて、お身体の不調でやすくなっていませんか？？そんな寒い時期に起こりやすい症状が頭痛です！ただ頭痛にも痛みの感覚や感じる場所がそれぞれ種類によっ…続きを見る -
ビューティー
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- 2025-02-22 09:14:05.0
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- ぷらす 整骨院
・生理痛がマッサージで改善できる5つの理由1.痛みを感じにくくできるマッサージによって生理痛を緩和できる理由の1つが、痛みを感じにくくできる点です。マッサージによって刺激され…続きを見る
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