最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2024-11-19 00:13:17.0
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渋谷 佑
こんにちは！PALES personal gym 練馬春日町店の渋谷と申します！流行りに乗っかるつもりありませんが…やはりピラティスを運動療法として使っているとお客様の身体の変化が出しやす…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-11-17 21:14:23.0
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渋谷 佑
こんにちは！PALES personal gym 練馬春日町店の渋谷と申します！プライベートの投稿が続きます！本日はNEXPORT横浜中華街の現地講習に参加してきました。2年くらい前から何度か脳機…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-11-15 23:24:01.0
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渋谷 佑
こんにちは！PALES personal gym 練馬春日町店の渋谷と申します！プライベート写真を1枚お見せします。怪獣とツーショットです！少年の心をいつまでも持ち続ける30代でございます。－…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-11-13 00:16:16.0
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渋谷 佑
こんにちは！PALES personal gym 練馬春日町店の渋谷と申します！トレーニング←→ピラティスどちらも身体を動かすという意味では共通項はありますが、目的はかなり違いがあるように…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-11-12 00:35:49.0
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渋谷 佑
こんにちは！PALES personal gym 練馬春日町店の渋谷と申します！昔の写真を添付させていただきます。ウェイトトレーニングが一番大事！とは言えませんが自分が一番楽しめる運動から…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-11-08 01:54:06.0
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渋谷 佑
こんにちは！PALES personal gym 練馬春日町店の渋谷と申します！季節も秋を通り越して冬に近づいているんだなあと感じる今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか…。あんま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-11-06 00:18:07.0
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渋谷 佑
こんにちは！PALES personal gym 練馬春日町店の渋谷と申します！当サロンではパーソナルトレーニング以外にもピラティスで使用するリフォーマーも設置しております！リフォーマーは…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-11-04 20:59:28.0
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渋谷 佑
こんにちは！PALES personal gym 練馬春日町店の渋谷と申します！最近はめっきり寒くなり、季節も秋が到来した様子ですね。以前ご紹介したのですが我が家では5年前から猫を2匹飼って…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-11-03 20:55:53.0
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渋谷 佑
こんにちは！PALES personal gym 練馬春日町店の渋谷と申します！今回は施設に設置してピラティスで使用するリフォーマーについてご紹介いたします！最近はピラティスの爆発的なブー…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-11-02 16:50:30.0
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渋谷 佑
こんにちは！PALES personal gym 練馬春日町店の渋谷と申します！今回ブログ2回目はスタッフ紹介の回とさせていただきます。◆渋谷 佑・トレーナー歴11年専門分野:ピラティスを用い…
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