ブログ｜コネクトジム春日井東野店(Connect Gym)｜ホットペッパービューティー

Connect Gym春日井東野店【コネクトジム】

コネクトジム　カスガイヒガシノテン

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整体・カイロ

愛知県春日井市東野町３丁目１２－１６
JR春日井駅から車で9分

コネクトジム春日井東野店(Connect Gym)のブログ

最新ブログ一覧

83件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-24 21:16:25.0

投稿者：

津田颯真

筋肉をつけながら健康的にダイエット！ UP

極端な食事制限をすれば体重は落ちますが、それと同時に、筋肉まで失ってしまう可能性が高くなります×大切なのは、筋肉をしっかり残しながら、体脂肪を落としていくこと。そのために…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-04-22 16:28:51.0

投稿者：

津田颯真

「姿勢良くなったね」と言われました！ UP

姿勢改善を目的にトレーニングを続けていたお客様から、「周りの人に“姿勢良くなったね”って言われました」という嬉しいご報告がありました！地道に続けたトレーニングの成果は、少…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-21 21:23:39.0

投稿者：

津田颯真

筋肉増やしていきましょう！ UP

筋肉は何歳からでもつきます。トレーニングを始めるのに「遅すぎる」なんてことはありません！筋肉があるだけで、体も心もずっと前向きに変わっていきます◎一人ひとりの体に合わせた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 21:14:41.0

投稿者：

津田颯真

トレーニングで睡眠の質向上！

お客様からよくいただく声のひとつが、「運動を始めてから、よく眠れるようになった」というものです。これは単なる気のせいではなく、運動には“睡眠の質”を高める働きがあります！…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-17 14:19:03.0

投稿者：

津田颯真

インボディ測定できます！

インボディ測定では、・筋肉量・体脂肪量・体脂肪率・部位別の筋肉バランスなど、体の中の状態を詳しくチェックできます。特に、ダイエット中・筋トレ中の方にとっては、変化が“数字…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 16:26:30.0

投稿者：

津田颯真

夫婦でベンチプレス！

お二人とも重量が伸びてきました！お互いに高め合って、これからも頑張っていきましょう^ ^ConnectGym コネクトジム勝川店愛知県春日井市旭町2-12コーポNOZAKI No.1 101ConnectGym コ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 13:34:18.0

投稿者：

津田颯真

食事を意識してから、

1ヶ月で2.5kg痩せました！◎ダイエットには食事が重要になります◎◯摂取カロリーの調整：体重を減らすためには、消費カロリーより摂取カロリーを抑える必要があります。 ◯栄養バラ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-14 21:57:03.0

投稿者：

津田颯真

背中を鍛えて美しい姿勢に！

ラットプルダウンでは、広背筋を中心に、腕や肩まわりまでしっかり鍛えられます！背中を鍛えることで...◎姿勢が良くなる◎背中にメリハリが出る◎ 肩こり予防にも！美しい背中を目指…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 22:22:31.0

投稿者：

津田颯真

レッグレイズで下っ腹撃退！

仰向けになって脚を上げ下げし、腹筋の下部を集中的に刺激する事で、ぽっこりお腹の改善に効果的です◎引き締まったお腹目指して頑張っていきましょう！！ConnectGym コネクトジム勝…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-04-10 19:12:19.0

投稿者：

津田颯真

ベンチプレスで姿勢改善◎

大胸筋を鍛えることは、単に胸板を厚くするだけでなく、姿勢改善にも大きな効果があります！猫背の姿勢は、大胸筋の短縮と肩甲骨周囲筋群の機能低下が関与しているケースが多く、筋バ…続きを見る