最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-02-13 11:29:06.0
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AYAMI
こんにちは、BREATH（ブレス）です！本日気温はそこまで低くないですが風が強いですね(*_*)手足先の冷え酷くなっていませんか？手軽できるツボ押しご紹介します！・合谷(ごうこく）親…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-12 08:34:24.0
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MITSUKI
こんにちは！BREATHです！皆さんは溜まった疲れをしっかり解消できていますか？実はこんな行動が余計に疲れを溜めてしまっている場合も・・・１スマホ・テレビをしながらダラダラ過ご…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-11 08:43:44.0
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MITSUKI
こんにちは！BREATHです！最近「腸活」と言う言葉が流行っていますよね！「腸は体のネットワークの中心」だという事をご存知でしたか？腸の役割は消化・吸収のほか、免疫機能も存在し…
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- 投稿日：
- 2025-02-09 08:34:43.0
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MITSUKI
こんにちは！BREATHです！気温が低い日が続いていますが、ご体調はいかがですか？私は最近アレルギーもあり、身体がいつも以上に疲れやすくなっているように感じます…今回は何度もご…
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- 2025-02-08 08:12:36.0
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AYAMI
こんにちは、BREATH（ブレス）です！今期最大寒波で寒すぎる日が続いていますが、お体冷えていませんか？カラダのさまざまな不調は血行が悪く疲労している部位を教えてくれているサイ…
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ビューティー
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- 2025-02-07 08:44:18.0
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MITSUKI
こんにちは！BREATHです！寒い日が続いておりますが、皆さんご体調はいかがですか？寒いと無意識のうちに肩に力が入り、背中を丸めてしまう事が多いのではないでしょうか？？その体制…
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ビューティー
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- 2025-02-06 09:45:30.0
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AYAMI
こんにちは、BREATH（ブレス）です！血液が行き届かなくなり、毛細血管が消えてしまうことをゴースト血管と呼ばれています。毛細血管は全身の細胞に酸素や栄養素を運ぶ重要な血管です…
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ビューティー
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- 2025-02-05 11:06:47.0
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MITSUKI
こんにちは！BREATHです！今回はストレスと身体の関係についてです。仕事や家庭、人間関係などでストレスを感じることはありますか？意外とストレスを感じてなくても、身体や環境に影…
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- 2025-02-04 09:40:29.0
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AYAMI
こんにちは、BREATH（ブレス）です！いつも何気なくしている呼吸、深くできてますか？生きるために必要不可欠な呼吸は姿勢やメンタルにもすごく影響があります。呼吸＝肺のイメージが…
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- 投稿日：
- 2025-02-02 08:38:00.0
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AYAMI
こんにちは、BREATH（ブレス）です！感じない疲労が1番怖い？！疲労感なき疲労とも呼ばれ、体はキャパオーバーになっているかも、、、【 チェックリスト 】・朝起きるのがつらい・疲…
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