ブログ3ページ目｜ラクッテ旗ヶ崎店(Rakutte)｜ホットペッパービューティー

Rakutte 旗ヶ崎店

ラクッテハタガサキテン

リラク
整体・カイロ

鳥取県米子市旗ヶ崎７丁目２４－２１
JR 米子駅より車で15分

ラクッテ旗ヶ崎店(Rakutte)のブログ

最新ブログ一覧

144件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 09:27:09.0

投稿者：

曽田和伸

3つのアーチと回外足！

こんにちは！米子市にあるマッサージ店のRakutte旗ヶ崎店です！足部が内反（ないはん）して、足裏側が内側を向いてしまっているものを回外足と言います。足部には３つのアーチがあり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 09:32:06.0

投稿者：

竹中玲奈

筋肉痛の仕組みって知ってる？

こんにちは！Rakutte旗ヶ店です！わかってそうで意外とわからない「筋肉痛」について話していこうと思います☆彡【筋肉痛とは？】筋トレや運動をした後に筋肉が痛くなること、誰もが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-09 09:30:57.0

投稿者：

曽田和伸

お腹の脂肪を最速で落とす方法！

こんにちは！米子市にあるマッサージ店のRakutte旗ヶ崎店です！お腹の脂肪を最速で落とすには、筋トレと有酸素運動を組み合わせた運動、食事管理、生活習慣の改善が効果的です。筋ト…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-08 09:45:20.0

投稿者：

竹中玲奈

お花見に行ってきました！

こんにちは！Rakutte旗ヶ崎店の竹中です。先日、松江城にお花見に行ってきました！ちょうど満開の時期で、ピンクの綺麗な桜がたくさん咲いていました。お花見ということで、外でマッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 09:33:01.0

投稿者：

曽田和伸

猫背改善！おすすめ筋トレ

こんにちは！米子市にあるマッサージ店のRakutte旗ヶ崎店です！今日は猫背を改善するおすすめの筋トレをご紹介します。プランク体幹全体を鍛えられる筋トレです。1.うつ伏せになり、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-06 09:39:47.0

投稿者：

曽田和伸

猫背！

こんにちは！米子市にあるマッサージ店のRakutte旗ヶ崎店です！なぜ猫背になるのでしょうか。猫背を引き起こす3つの原因とそれぞれの対処法についてお話しします。原因1.同じ姿勢で長…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-05 09:36:03.0

投稿者：

竹中玲奈

オイルマッサージはどんな人におすすめ？その4

こんにちは！Rakutte旗ヶ崎店です！「最近、なんだか疲れが抜けない…」「寝てもスッキリしない…」そんな風に感じることはありませんか？ストレスが溜まると、心だけでなく体にも不…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-04 09:35:24.0

投稿者：

竹中玲奈

オイルマッサージはどんな人におすすめ？その3

こんにちは！Rakutte旗ヶ崎店です！「手足がいつも冷たい…」「体の芯から冷えている感じがする…」そんな冷え性のお悩み、ありませんか？冷えは血流が悪くなることで起こりますが、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-03 09:29:17.0

投稿者：

曽田和伸

肩甲挙筋の痛み？！

こんにちは！米子市にあるマッサージ店のRakutte旗ヶ崎店です！肩甲挙筋の痛みは、首の付け根や肩甲骨の周辺に痛みやコリを感じる症状です。肩甲挙筋は首と肩甲骨をつなぐ筋肉で、肩…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-02 10:35:03.0

投稿者：

竹中玲奈

オイルマッサージはどんな人におすすめ？その2

こんにちは！Rakutte旗ヶ崎店です！「夕方になると足がパンパン…」「朝起きたら顔がむくんでる…」そんな悩み、ありませんか？むくみは、体内の余分な水分や老廃物がうまく排出され…続きを見る