遊座 大山整体院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-26 09:51:41.0
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- 遊座大山 整体院
現代人の眼精疲労は、長時間のスマートフォンやPC作業に伴うブルーライト曝露やピント調節の繰り返しで、目の筋肉が緊張し、ピント機能が低下することで生じます。目の奥の痛み、重だ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-22 18:20:36.0
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- 遊座大山 整体院
長年、肩こりや腰痛、頭痛などの慢性的な症状に悩まされ、「もうこの痛みとは一生付き合うしかない」と諦めてしまっている方も多いのではないでしょうか。当院では「いろいろ試したけ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-20 17:51:49.0
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- 遊座大山 整体院
いよいよゴールデンウィークが近づいてきました。旅行やレジャー、久しぶりの帰省など、楽しい予定を立てている方も多いと思います。ですが、長時間の移動や普段とは違う生活リズムに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-17 10:32:58.0
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- 遊座大山 整体院
「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」「頭痛や肩こりがつらい」――こういった不調の原因、実は“背中(胸椎)”にあることが多いのをご存じですか？胸椎には姿勢を支える重要な筋…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-13 10:38:09.0
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- 遊座大山 整体院
現代人は仕事や家事、育児などで日々忙しく、知らず知らずのうちに身体に疲れを溜め込んでいます。特に平日に蓄積された疲労は、週末にリセットすることがとても重要です。今回は、週…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-08 16:12:42.0
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- 遊座大山 整体院
筋トレは、健康維持や体力向上のために有効な運動です。しかし、姿勢が悪い状態で筋トレを行うと、期待する効果を得られないどころか、体に悪影響を与えることもあります。【効果的な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-02 13:28:40.0
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- 遊座大山 整体院
最近肩や首が慢性的に凝る、目が疲れやすい、頭痛が頻繁にするといった症状はありませんか？それはVDT症候群かも知れません○VDT症候群とは？・パソコンやスマートフォンなど画面を長…続きを見る -
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- 2025-03-27 11:13:54.0
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- 遊座大山 整体院
距骨は足首の中央に位置する骨で、『第2の土台』と呼ばれることがあります。これは、距骨が足のアーチや全身のバランスに大きく関わるためです。【距骨の特徴】1.体重を支える重要な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-25 16:53:50.0
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- 遊座大山 整体院
ここ数日暖かい日が続いてますね。暖かくなると冬の寒さに比べて腰痛肩こり、頭痛などのお身体の症状が緩和されやすいです。なので緩和されてる今だからこそ体を良くするチャンスなの…続きを見る
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