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都筑こばやし整骨院のブログ

最新ブログ一覧

10件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 12:58:06.0

投稿者：

小林大作

身体のプロが考えるお水がもたらす効果と正しい取り方

皆さん1日にどれだけ水分をとっていますか？1日に必要な水分量をお話ししたいと思います。日頃からしっかり水分を取ることにより7つの効果が期待出来ます！1:血液がサラサラになる事…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 14:48:39.0

投稿者：

古川英治

睡眠時間取れていますか？

しっかり睡眠時間を確保して質の良い睡眠が取れると心身の疲労回復、生活習慣病の予防、記憶が定着しやすい、美容&ダイエット効果など様々なメリットがあります！具体的に何を注意す…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-04 19:14:45.0

投稿者：

古川英治

1日に必要な水分量知っていますか？

普段は喉が渇いたら飲むなど何気なく取っている水分ですが、血流として酸素や栄養分を運んだり、尿となって老廃物を出す、身体の壊れた組織を修復するのに使われたりなど身体にとって…続きを見る
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投稿日：

2025-02-04 12:03:22.0

投稿者：

古川英治

体幹って何？

昔より姿勢悪くなっていませんか？本当の正しい姿勢は知っていますか？自分では姿勢が良いと思っていても気付かぬ内に猫背や反り腰、膝を曲げて立っていたり、骨盤が歪んでいたりなど…続きを見る
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投稿日：

2025-01-27 15:55:47.0

投稿者：

古川英治

足のトラブル【足裏】

皆さんの足は扁平足や外反母趾、内反小趾、開張足などになっていませんか？足裏には横アーチ、内側と外側の縦アーチの3つのアーチがあり、アーチ自体は筋肉や靭帯などで構成されてい…続きを見る
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投稿日：

2025-01-27 15:10:52.0

投稿者：

古川英治

膝の痛み【変形性膝関節症】

その膝の痛み、変形性膝関節症かもしれません！変形性膝関節症とは膝の軟骨が加齢や筋肉量の低下などによってすり減り炎症が起こる事で痛みが出る病気です。最初は無症状でも日々の生…続きを見る
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投稿日：

2025-01-21 19:12:13.0

投稿者：

古川英治

ギックリ腰【急性腰痛】

皆さんはギックリ腰になった事ありますか？ギックリ腰は強い負荷でなくても何気ない動きで起きる事があります！原因としては姿勢の悪さや筋肉疲労、身体が硬い、関節への負荷の蓄積や…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-21 16:22:12.0

投稿者：

古川英治

顔のたるみ、シワ、小顔美容

ほうれい線や頬などのたるみ、おでこのシワやむくみなど気になりませんか？そんな方には当院の複合高周波を用いた高周波EMSリフトアップがおすすめです。美容成分が詰まったジェルを…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-23 13:35:14.0

投稿者：

小林大作

しつこい肩こり、頭痛に救世主！

肩こり、頭痛改善に効果的なメニューが登場しました！セラミックで蒸気を出しながら顔や首を温めながら、マッサージすることで自律神経を調整して筋緊張を改善していきます。また、三…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-23 13:26:32.0

投稿者：

小林大作

年末年始の営業のお知らせ

本年もご来院いただき誠にありがとうございました。年末年始の営業は12月31～1月5日まで休診となります。来年も皆様のお力になれるようにスタッフ一同精進していきます。ご来院お待ち…続きを見る