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エス(.S)のブログ

最新ブログ一覧

54件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-12 11:02:56.0

投稿者：

中村さち子

腰痛緩和！耳たぶストレッチ♪

まず実践してみましょう♪1.耳たぶを斜め上後方にひっぱる2.ひっぱったままをキープしながら3.鼻から息を吸って口から7秒かけて吐ききる×5回いかがでしたか？何となく腰回りやか…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-09 19:46:05.0

投稿者：

中村さち子

年明けちょっと不調ぎみの方へ

年末年始のお休みを家族や友人とリラックスした時間を過ごし非日常な生活を楽しく過ごされたと思います今は仕事も始まり日常の生活に戻ってる方がほとんどだと思いますがその生活リ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-06 17:43:16.0

投稿者：

中村さち子

筋肉をほぐして可動域UP♪

最近バレーやヨガなど普段から運動されている方もお越しになります私もヨガをしていて腕を上げるポーズがしにくくなったりお尻に体重を乗せる感覚が分からなくなったときは背中や腰の…続きを見る
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投稿日：

2025-01-03 14:04:47.0

投稿者：

中村さち子

免疫力の低下のサイン☆

みなさん年末年始はゆっくり過ごせましたか？気を使いすぎて疲れた方やちょっとダラダラしすぎて逆に身体がだるいちょっと風邪気味なんて方もいらっしゃると思いますが寒さや食生活が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-01 11:28:14.0

投稿者：

中村さち子

3日から営業いたします◎

新しい年が皆さまにとって笑顔と喜びそして一生の思い出がたくさん詰まった一年になりますように☆本年もよろしくお願いいたします^-^桂浜の日の出お天気も良くすがすがしい1年の始ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-30 19:43:51.0

投稿者：

中村さち子

今年のごあいさつ◎

今年の『辰年』は陽の気が動き活力旺盛になって大きく成長し形が整う年と言われています今年はお店も持つことができいままで色々経験させてくれた方々や慕ってくれているお客さまに…続きを見る
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投稿日：

2024-12-28 16:19:36.0

投稿者：

中村さち子

朝の手足の冷えをとる効果的な方法☆

寒くなってくると「手首足首冷やさないようにあたためなさいよ」とよく両親に言われたものです手足の末端には重要な血管が集中していてとくに足首・手首は血液が全身にめぐる際の重…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-27 09:01:35.0

投稿者：

中村さち子

冬の間だけにあらわれる症状

冬の間だけにあらわれる『冬季うつ』はご存知ですか？日照時間の影響や光不足によるセロトニンの減少（感情のバランスのくずれ)が原因であらわれる症状です寒くて外に出たくないとい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-25 16:32:32.0

投稿者：

中村さち子

いつもと変わらずのクリスマス^_^

今日はクリスマス☆すごい若い頃はクリスマスと言ったら大イベントで数日前からお肌のお手入れをしたり新しい服を買ったりしてすごくワクワクでしたがいつからか普段の日常と変わらな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-23 16:30:43.0

投稿者：

中村さち子

ため息はついてもいい！

少しづつ年末に向けて家の片付けなど始めてる方もいると思います普段の生活だけでも大変なのに年末ですることが余計に増え忙しすぎて気づいたらため息ついてたなんてことありません…続きを見る