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ファクト(fact)のブログ

最新ブログ一覧

54件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-21 15:05:21.0

投稿者：

河北一海

肩こりがつらくてマッサージを受けるけどまた戻る方へ

よく肩が凝ってるからマッサージに行くけど、翌日にはすぐ戻ってるし、意味ないんかな…そんな経験からマッサージは意味がないと思う方がいらっしゃいますが、もしかしたら改善のチャ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-19 17:15:22.0

投稿者：

河北一海

側弯はとりえあず筋トレするだけでは改善しません。

側弯を改善しようと整形外科や整骨院に行ったものの、全然改善しないし、諦めないといけないんかな…そんなお悩みありませんか？？側湾って改善しないものと思われがちですが、実は側…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 11:48:31.0

投稿者：

河北一海

姿勢を正そうとして腰が反る方にオススメピラティス

姿勢を良くしようと背筋を伸ばした時に腰が反ってしまうことってありませんか？？その背筋の伸ばし方を続けると反り腰が悪化して余計に姿勢悪くなるかも知れません…背中が丸くなって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 17:06:03.0

投稿者：

河北一海

背中の違和感は姿勢を正しすぎなのが原因！？

背中が張りすぎてもはや痛い。そんな時に姿勢のせいと思って、無理に背筋を伸ばそうとしちゃってませんか？？それ、やりすぎると余計にしんどくなったり痛みます！確かに背中が丸くな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 14:32:32.0

投稿者：

河北一海

腰痛や肩こりは体が硬いせい！というのは間違ってる？

腰痛や肩こりが改善しないのは、体が硬いせいだからと思ってませんか？？確かに裏ももが硬くて縮こまると、腰周囲の筋肉が硬くなって痛みに繋がるかもしれないし肩甲骨の動きが硬くな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 22:55:56.0

投稿者：

河北一海

実は間違ってる！姿勢が良い＝肩こりがなくなるのは嘘

姿勢が悪いと肩こりや腰痛になりやすいのはなんとなく知ってると思います。じゃあ、姿勢が良かったら肩こりや腰痛は出ない！というわけではないことを知ってましたか？？これ、意外と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 18:39:21.0

投稿者：

河北一海

整体で良くならない不調を解決するなら〇〇が大事

整体に行っても同じことの繰り返しで変わってない…痛みのある部位をほぐすだけで良くなってない…頑張って整体やマッサージに行ってるけど、痛みや不調が改善しないのは悲しいですよ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-09 14:53:34.0

投稿者：

河北一海

背中の凝りがしんどい方は要チェック！原因と解決法！

背中が凝って常に体全体が重たくてしんどい…そんなお悩みはありませんか？？自分でほぐそうにも手は届かないし、ローラーでほぐしても楽なのはその場だけ。背中は広い分、しんどさも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-08 23:31:35.0

投稿者：

河北一海

前ももの張りはほぐしても細くなりません！解決法は…

前ももが張って太ももが太く見えてイヤ…昔は履けていたデニムが今は履けない…上半身は細いのに下半身はゴツい…こんな前ももに関するお悩みはありませんか？特に筋トレしてるわけで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 17:45:18.0

投稿者：

河北一海

股関節を曲げると奥が詰まるのは反り腰が原因！

・脚を抱えたりしゃがむと股間節が詰まって痛い…・股関節を回すと動きづらいし痛みが出る…・片足立になったり体重をかけると股関節が痛い…こんなお悩みありませんか？股関節の症状…続きを見る