ブログ｜げんき堂接骨院げんき堂整体院あびこ

げんき堂接骨院／げんき堂整体院あびこ

ゲンキドウセッコツイン　ゲンキドウセイタイイン　アビコ

リラク
整体・カイロ
接骨・整骨

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げんき堂接骨院げんき堂整体院あびこのブログ

最新ブログ一覧

241件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 12:09:53.0

投稿者：

大原佑也

関節痛にご注意 UP

人間には多くの関節がありますが、その中でも膝関節を痛める方が多くいらっしゃいます。膝関節が痛くなる原因を大きく分けると、、、・運動不足・関節のすり減り・筋力不足・足首の可…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 12:07:50.0

投稿者：

福本晴輝

産後のケア、大切です！ UP

妊娠・出産経験のある方は、どうしても反り腰になりやすくなります。妊娠中はお腹が大きくなるにつれ腰を反らしてバランスをとろうとします。産後もクセが抜けなかったり、授乳や沐浴…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-06 15:26:01.0

投稿者：

大原佑也

ヘッドフォン難聴 UP

みなさんは普段イヤホンやヘッドフォンを使っていますか？お仕事中や移動中、家の中で使うことも多いと思います。その際、大きな音で聞いたり長時間使ったりしていませんか？その状態…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-06 15:25:26.0

投稿者：

福本晴輝

一日に必要な水分量 UP

一日に必要な水分量は約２Ｌと言われています。２Ｌの中でも約500ｍｌは食事で摂れるとも言われているので最低でも1.5Ｌ摂ることを心がけましょう！水分をしっかりとることで自律神経…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-05 19:04:22.0

投稿者：

大原佑也

深呼吸 UP

普段何気なく行っている「呼吸」ですが、現代人は呼吸が浅くなりがちと言われています。意識的に深呼吸をする事で、様々な効果が期待されます。1：自律神経が整えられる（リラックス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-05 19:03:35.0

投稿者：

福本晴輝

肩こりの原因は様々 UP

肩こりの原因は人それぞれですが、主に以下の要因が考えられます。お悩みの方はぜひチェックしてみてください！ 1. 筋肉の緊張長時間同じ姿勢でいることや重い荷物を持ち続けるこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-04 17:58:08.0

投稿者：

大原佑也

足つぼ経験ありますか？ UP

皆さんは「足つぼ」と聞くと何を思い浮かべますか？バラエティ番組で「いたたたた！！！！！！！！！！」ともだえる芸能人が思い浮かんだ方が多いのではないでしょうか。足裏にはたく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-04 17:57:37.0

投稿者：

福本晴輝

その痛み　骨盤の歪みが原因かも！ UP

座っているだけなのに腰が痛い・・・そんな経験はありませんか？腰痛の原因は様々ですが、骨盤が関係していることが多くあります。　・椅子に座っている状態で腰に痛みがある　・「片…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 15:54:13.0

投稿者：

福本晴輝

天気痛 UP

雨の日や低気圧で頭痛や体の痛みが出やすい方もいらっしゃると思います。【天気痛】は内耳と関りがあると言われています。内耳はセンサーのように気圧の変化を脳に伝えますが、センサ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 15:53:34.0

投稿者：

福本晴輝

腸腰筋・・・読めますか？ UP

突然ですが【腸腰筋（ちょうようきん）】という言葉を聞いたことがありますか？身体には様々な筋肉がありますが、中でも走ったり体幹を安定させるのに大切な筋肉です。腰椎・骨盤・大…続きを見る