ブログ｜レシオボディデザインエレメント須磨店(RETIO BODY DESIGN ELEMENT)

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RETIO BODY DESIGN ／ ELEMENT　須磨店

レシオボディデザイン　エレメント　スマテン

リフレッシュ
エステ

兵庫県神戸市須磨区高倉台１丁目１－９
須磨ICから車で1分！テラスマ施設内！

レシオボディデザインエレメント須磨店(RETIO BODY DESIGN ELEMENT)のブログ

最新ブログ一覧

10件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-19 18:03:17.0

投稿者：

ユナ

巻き型に悩まれている方お待ちしてます！

こんにちは！マシンピラティスインストラクターのユナです。現代人に多い「巻き肩」や猫背など、日常生活で気になる姿勢の悩み。実は、これらの改善にはピラティスがとても効果的なん…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-14 18:25:16.0

投稿者：

ユナ

Happy Valentine Day

こんにちは！RETIO BODY DESIGN/ELEMENT 須磨店です。バレンタインといえばチョコレート！でも「チョコって太るんじゃないの？」と気になる方も多いのでは？実は、チョコレートの選び…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-27 13:00:46.0

投稿者：

ヤナギダ

【プロが教える】皮下脂肪を効率的に落とす方法

こんにちは！今回は、多くの方が悩む「皮下脂肪の落とし方」についてお話しします。内臓脂肪と異なり落ちにくい皮下脂肪ですが、正しい知識を持てば効率よく減らすことが可能です。■…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-20 19:49:39.0

投稿者：

ヤナギダ

【酸素BOXの魅力】心も体もリフレッシュできる新習慣

こんばんは！須磨エリアで初心者の方も安心して通えるジム、RETIO BODY DESIGN/ELEMENT 須磨店です。今回は、当店でも人気の「酸素BOX」についてご紹介します！「酸素BOXって何？」「…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-16 20:57:47.0

投稿者：

ユナ

【コラーゲンマシン？】肌も体も喜ぶ最新美容ケア！

こんにちは！須磨エリアで初心者の方も安心して通えるジム、RETIO BODY DESIGN/ELEMENT 須磨店です。私たちは、丁寧なサポートと豊富な設備で、皆さまの「なりたい自分」を全力で応援…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-25 17:19:24.0

投稿者：

ユナ

フィットネスでクリスマス太りを防ぐ！

今日はクリスマスですね！この季節、クリスマスケーキやディナーが楽しみという方も多いのではないでしょうか？でも、「クリスマスのご馳走が気になって、体重が増えないか心配…」と…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-23 12:58:22.0

投稿者：

ヤナギダ

有酸素運動で効率的に脂肪燃焼！

こんにちは！今回は、ジムで人気の「ランニングマシン」を活用した有酸素運動についてお話しします！消費カロリーや脂肪燃焼を最大化する方法、運動のタイミングについてまとめてあり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-22 17:23:34.0

投稿者：

ヤナギダ

冬こそチャンス！冬は意外と痩せやすい季節

こんにちは！本日の記事は冬が痩せやすい理由を紹介させていただきます！是非最後までご覧ください！「冬は寒くて運動する気が起きない…」と思う方もいるかもしれませんが、実は冬は…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-22 17:09:18.0

投稿者：

ユナ

【マシンピラティスの魅力】

こんにちは！今回は、当店でも人気の高い「マシンピラティス」についてご紹介します。「マシンピラティスってどんなもの？」「普通のピラティスとどう違うの？」という方は、ぜひ読ん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-22 13:33:43.0

投稿者：

ヤナギダ

店舗の特徴を紹介いたします！

【店舗紹介】須磨エリアで健康と美をサポートするジムです！はじめまして！須磨エリアで健康的なライフスタイルをサポートするRETIO BODY DESIGN/ELEMENT 須磨店です！このブログでは…続きを見る