ポトレロ(POTRERO)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-12 12:52:36.0
- 投稿者：
- Inoue Miki
本日はトレーニングメインではなく、体を労わる施術メインの場合について、1例を紹介します！================●トレーニーさん：50代女性 首から背中にかけての痛み・寝れないと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-10 15:21:38.0
- 投稿者：
- スタッフ
お正月気分は抜けましたか？今年は1週目から平日5日間の勤務で、なかなか疲れている方も多いのではないでしょうか？そんな忙しい毎日の中で、ジムに通う時間が取れない方も多いですよ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-08 15:51:27.0
- 投稿者：
- スタッフ
新年あけましておめでとうございます！昨年は多くの方々にご利用いただき、心から感謝申し上げます。本年もどうぞよろしくお願いいたします！年末年始、食べ過ぎたなんて方も多いので…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-27 17:13:44.0
- 投稿者：
- スタッフ
今年もあとわずか！皆様、元気に新しい年を迎えられそうですか？？せっかくの連休、楽しい予定がてんこ盛りのはず！でも体調を崩している人が多いのも事実。。。恐るべしインフルエン…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-26 13:59:28.0
- 投稿者：
- Inoue Miki
先日のパーソナルトレーニング内容をご紹介します。パーソナルトレーニングは人によって内容は異なりますので、ザックリとした流れの参考としてご覧ください！================●トレ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-25 11:38:37.0
- 投稿者：
- Inoue Miki
まだまだあります！当ジム自慢のマシン！これ、最近では見たことある方も多いと思いますが、『パワープレート』っていう、いわゆるブルブル震えるマシンです！ブルブルマシンは他にも…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-24 14:07:57.0
- 投稿者：
- スタッフ
はやいもので、まもなく2024年が終わりますが、皆様大掃除は進んでいますか？掃除はなかなか大変ですが、でもやっぱり身の周りをキレイにして気持ちよく新年を迎えたい♪では、皆様の…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-12-16 08:42:28.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！今年の冬はちゃんと冬ですね！私は自宅では、犬のようにストーブを引き連れています。笑師走のせわしなさも追加されて、体調を崩している方が多いです。皆様も体調崩さぬ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-13 16:54:30.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！今日は短時間で効果的なトレーニング方法として注目されているHIIT（高強度インターバルトレーニング）についてです。HIITは運動と休息を交互に行うトレーニングです。例…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-12-12 12:01:41.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！しっかり冬らしい気温になりましたね～！体調崩していませんか？？今日は冬に運動を続けるメリットをご紹介します。まずは免疫力向上！風邪やインフルエンザなどの感染症…続きを見る
ポトレロ(POTRERO)のクーポン
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
