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ウェルビーライフトレーニング(WELLBE LIFE TRAINING)のブログ

最新ブログ一覧

21件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-09 07:50:18.0

投稿者：

島田健祐

むくみ・冷えを撃退！美容整体で体質改善する秘訣

「手足が冷える」「夕方になると脚がパンパン」「肩こりがつらい」…そんな不調に悩んでいませんか？これらの原因の多くは、血流やリンパの巡りの悪さからきていることが少なくありま…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 08:47:15.0

投稿者：

島田健祐

マスク老けに要注意！顔の歪み＆たるみ解消アプローチ

花粉などで長引くマスク生活により、顔の筋肉を使う機会が減少し、「マスク老け」に悩む方が急増しています。ほうれい線が目立つ、フェイスラインがぼやける、頬がたるむ現象ですが実…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-06 11:46:11.0

投稿者：

島田健祐

痩せやすい体を作るボディメンテナンスとは？

ダイエットを頑張っているのに、なかなか結果が出ない…そんな方にこそ試してほしいのが「整体×ダイエット」のアプローチです。実は、骨格や筋肉のバランスが崩れていると、代謝が落…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 14:06:18.0

投稿者：

島田健祐

スッキリ美脚になる秘訣

「ダイエットを頑張っても、なぜか脚だけ細くならない…」そんなお悩みはありませんか？実は、骨盤の歪みが脚の太さやラインに大きく影響を与えることがあります。今回は、骨盤の歪み…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 21:39:09.0

投稿者：

島田健祐

猫背を治すだけで美人度UP！？

姿勢が美しさに影響を与えることをご存知ですか？猫背のままだと、見た目の印象だけでなく、顔やスタイルにも悪影響を及ぼします。今回は、姿勢が美人度に与える影響と、猫背を改善す…続きを見る
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投稿日：

2025-03-23 16:24:56.0

投稿者：

島田健祐

通い続けているのに腰痛が改善しない理由とは？

「通っているのに、なかなか腰痛がよくならない……」このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。施術を受けた直後は楽になるものの、時間が経つとまた痛みが戻ってしまうと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-11 15:44:14.0

投稿者：

島田健祐

食事からアプローチ?肩こりや腰痛に効果的な食べ物

肩こりや腰痛は食べ物が原因で痛みが出やすくなることがあります。その原因の一つが血流の悪化です！！血流が滞ると、筋肉に十分な酸素や栄養が届かず、老廃物も排出されにくくなるた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-07 12:35:37.0

投稿者：

島田健祐

春に整体に通うメリット３選

3月になりお身体の調子はいかがでしょうか。今回はこの時期に必要な身体のケアについてお話しさせていただきます。春は新しいスタートの季節ですが、実は体にとっても重要なケアが必…続きを見る
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投稿日：

2025-02-13 21:47:35.0

投稿者：

島田健祐

脊柱管狭窄症でお悩みの方へ

脊柱管狭窄症は、加齢や姿勢不良、過度な負荷によって脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されることで痛みやしびれが生じる疾患です。特に腰部に発生しやすく、長時間の歩行や立位で症状が…続きを見る
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投稿日：

2025-02-10 11:25:37.0

投稿者：

島田健祐

何年立っても姿勢が良くならない5つの原因

定期的に整骨院、整体に通っているけど中々、姿勢が良くならないことはないでしょうか？実はそれには原因があります！今回はその原因を整体師&パーソナルトレーナーである島田が解説…続きを見る