ブログ7ページ目｜奏カナデ鍼灸整骨院｜ホットペッパービューティー

奏カナデ鍼灸整骨院【肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/O脚/頭痛/自律神経調整】

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奏カナデ鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

88件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-11 07:26:51.0

投稿者：

渡邉佳克

「鶏ささみ」の栄養と効能効果

ささみはヘルシーな食材というイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか！？低脂質でたんぱく質が多いのはもちろん、ビタミンB6やビタミンE、カリウム、亜鉛などほかの栄…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-10 14:11:04.0

投稿者：

渡邉佳克

こんな寒い日こそ整体で血流アップ！

こんにちは、厳しい寒さが続いておりますが、みなさん体調はいかがでしょうか？各地では大雪の影響がでておりますが、大阪はまだ安心のようです。それでもこの気温なので、最近来られ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-08 07:44:50.0

投稿者：

渡邉佳克

【ひじき】パワー！!

ひじきは昔から長生きする食べ物として親しまれており、栄養素が豊富な食材と言われています。【カルシウムが牛乳の約12倍！！】カルシウムは歯や骨の成形を助けますひじき：1,400mg…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-07 07:41:21.0

投稿者：

渡邉佳克

冬場に気をつけたい怖い症状

冬場は、冷えや乾燥等の環境変化に身体機能か？ついていかす？体調不良につなか？りやすいため、しっかり対策を！1.低体温症長時間寒い場所にいることて体温が低下し、熱の生産量よ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-06 14:42:42.0

投稿者：

渡邉佳克

【免疫力を高めるための秘訣】

こんにちは！健康のための情報をお届けします最近、免疫力を高めることが注目されていますが、具体的にどのようにしたら良いのでしょうか？今回は、免疫力をアップさせるためのポイン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-05 07:50:07.0

投稿者：

渡邉佳克

スーパーフード「もち麦」！！

最近、健康意識が高い方の間でブームなのが「もち麦」です。ご飯に混ぜて炊くだけで、味も美味しく栄養価もアップ。もち麦は、どんな栄養で、どんな秘密が隠されているのでしょうか？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-04 06:41:28.0

投稿者：

渡邉佳克

2月におすすめ！免疫力を上げる食材！

まだまだ寒さが続く2月、体調崩していませんか！？この時期、特に気を付けたいのが免疫力の低下です！今日は、そんな時期にぴったりの「免疫力を上げる食材」をご紹介します。これら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-01 07:22:11.0

投稿者：

渡邉佳克

冬を健康に乗り切るために気を付けるべきこと

夏は暑さで汗をかき水分補給に気を使う方が多いと思いますが、冬場は水分をあまり取らない方が多いのでは！？体調管理が難しい寒い季節は、栄養管理に加え、乾燥に対する注意も必要！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-30 07:35:07.0

投稿者：

渡邉佳克

冬の定番"みかん"のパワーとは！？

冬の果物といえばみかん！みかんといえば、ビタミンCが豊富に含まれているため、風邪予防に良いというイメージがあります。みかんの魅力はそれだけではなく、次のような効果も。■ダ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-28 07:34:24.0

投稿者：

渡邉佳克

冬型栄養失調に注意!!

寒さに耐えるだけでも体力は消耗されます。特に、寒がりな人にとっては1月、2月とつらい時期になりますね・・・しっかりと栄養を摂って、身体が冷えないように対策しましょう！特に冬…続きを見る