ブログ｜鍼灸接骨院ライト(RAITO)｜ホットペッパービューティー

鍼灸接骨院　RAITO【ライト】

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鍼灸接骨院ライト(RAITO)のブログ

最新ブログ一覧

11件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-04 08:49:51.0

投稿者：

中舘佑輔

春の肩こり対策 UP

春になると気温や気圧の変化、生活環境の変化により、自律神経が乱れやすくなります。この影響で血流が悪くなり、肩こりを感じやすくなる方が増えます。特に新生活や花粉症によるスト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-26 22:29:05.0

投稿者：

中舘佑輔

ダイエットってなんだろう？

こんにちは！鍼灸接骨院RAITO 中舘です。今回はダイエットについてお話しします。まず当院が考える「ダイエット」は【脂肪を減らすこと】を目的にしています！そして【リバウンドをし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-18 13:19:18.0

投稿者：

中舘佑輔

肩こりで肩揉んでませんか？

こんにちは！鍼灸接骨院RAITO 中舘です。皆さんは肩こりで「肩を揉んで」いませんか？？非常に軽い肩こりであれば、もちろん患部の血流が良くなりますので良くなったり軽くなったりす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-05 22:28:49.0

投稿者：

中舘佑輔

肩こりの原因６「睡眠の質」

6番目の原因は「睡眠の質」です。私が考える健康な状態は「寝たらなおる」ことです。日々日常生活では疲れが出てしまったり、少しどこかを痛めてしまったりとストレスを受けた結果の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-21 17:10:21.0

投稿者：

中舘佑輔

肩こりの原因５「内臓が疲れている」

５番目の原因は内臓の疲れです。以前クライアントに、「お酒を飲にすぎた次の日に必ず首を寝違える」といった方がいらっしゃいました。内臓の疲れが肩などに及ぼす影響も数多くありま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-05 10:39:01.0

投稿者：

中舘佑輔

肩こりの原因４「腕の使いすぎ」

肩こりの原因の中で特にデスクワークをされている方に多いのが「腕の使いすぎ」です！肩こりは「巻き肩」からきますよ！という話を聞いたことがある方もいらっしゃると思います。巻き…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-25 22:01:24.0

投稿者：

中舘佑輔

肩こりの原因３「呼吸」

あまり普段意識をすることがない呼吸。肩こりに大きく関与しているんです！実は呼吸をする際には呼吸筋と呼ばれる筋肉があります。そして呼吸筋を補助する呼吸補助筋という筋肉が首や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-17 22:03:10.0

投稿者：

中舘佑輔

肩こりの原因２「自律神経」

肩こりの原因２は「自律神経」です。自律神経は交感神経と副交感神経に分かれ、我々の体をある程度自動的にコントロールしてバランスを取っています。交感神経は逃走闘争の役割をし、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-07 23:02:32.0

投稿者：

中舘佑輔

肩こりの原因　１.姿勢

肩こりの原因の一個目は「姿勢」です。なんとなく「姿勢が悪い」と肩コリや首コリになりやすいイメージがあるかもしれません。では「姿勢が悪い」と何が悪いのでしょうか？？実は「姿…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-23 08:16:23.0

投稿者：

中舘佑輔

なんで肩こりは起こるの？～肩こりの原因について～

こんにちは！鍼灸接骨院RAITO 中舘です。今回は当院が考える肩こりの原因をまずはあげていきたいと思います！１姿勢が悪い２自律神経が乱れている３呼吸が浅い４腕の使いすぎ５内臓が…続きを見る