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じぶんdeエステ銀座Premium店

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じぶんdeエステ銀座Premium店のブログ

最新ブログ一覧

356件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-09 11:43:40.0

投稿者：

向山葉月

セルライトのケアできていますか？

こんにちは。じぶんdeエステPremium店の向山です。寒い時期が続きますが春はもうすぐそこ！肌見せの季節がやってきます！脚や二の腕のセルライト、放置していませんか？セルライトと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-09 11:43:32.0

投稿者：

向山葉月

目指せ桃尻！

こんにちは！じぶんdeエステ銀座Premium店の向山です桃尻を作るために大切なことをお話ししていきます！・正しい姿勢を心がける姿勢が悪い状態になると、骨盤が歪んでお尻が大きくな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-09 11:43:21.0

投稿者：

新井貴子

巻き肩改善

こんにちは！今回の投稿は肩の正しい位置について！皆さんの肩の中心はどこにありますか？肩が内側に入っている人は巻き肩の可能性が(>_<)巻き肩になると、身体の前側の筋肉がギュッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-08 10:49:24.0

投稿者：

新井貴子

お尻垂れてない？

だるだる四角いお尻になってない？お尻の横！どんどん凹んで垂れていませんか？このお尻の凹みや垂れが気になって筋トレしたりしてないですか？実はこれ筋トレなしでぷりぷり桃尻目指…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-08 10:49:15.0

投稿者：

新井貴子

きれいなくびれつくる

こんにちは。じぶんdeエステ銀座Premium店の新井です。本日はお腹に綺麗な縦線を作ってくびれが欲しい！という方必見となっております♪まず、縦線を作るポイントからご紹介いたしま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-08 10:48:58.0

投稿者：

新井貴子

リバウンドした事ありませんか？

こんにちは。じぶんdeエステ銀座Premium店の新井です。本日は、ダイエット頑張っているのになかなか効果が出ないかた、、、もしかしたら、、、「全身の巡りが悪くなっているのが原因…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-07 11:18:01.0

投稿者：

新井貴子

セルフで簡単ふくらはぎケア

こんにちは！じぶんdeエステ銀座Premium店の新井です。今回はふくらはぎが細くなる方法についてご紹介いたします！【ふくらはぎが太い原因】ふくらはぎが太い方は3つのタイプに分け…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-07 11:17:50.0

投稿者：

新井貴子

前もも撃退方法

こんにちは！じぶんdeエステ銀座Premium店の新井です☆前ももが痩せない原因・日常生活で筋肉が張っている→悪い姿勢によって本来必要な前もも以外の筋肉が衰えた場合、前ももが他の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-07 11:17:37.0

投稿者：

新井貴子

年代別・肌管理方法

こんにちは。じぶんdeエステ銀座Premium店の新井です。【年代別】30～50代のアンチエイジング対策に取り入れたいことをご紹介いたします♪【30代】30代のアンチエイジング対策はまず…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-05 11:23:19.0

投稿者：

新井貴子

ぽっこりお腹にも実は種類がある

こんにちは。じぶんdeエステ銀座Premium店の新井です。本日は種類別、お腹の太る原因についてです♪種類別お腹の太る原因☆上腹部がぽっこりしているタイプ☆【特徴】お腹のお肉がぱ…続きを見る