ブログ8ページ目｜ネオボディ by こえだ整骨院(NEO BODY)

NEO BODY パーソナルトレーニング&ストレッチbyこえだ整骨院

ネオボディパーソナルトレーニングストレッチバイコエダセイコツイン

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整体・カイロ

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ネオボディ by こえだ整骨院(NEO BODY)のブログ

最新ブログ一覧

87件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-11 09:05:24.0

投稿者：

小枝裕世

ストレッチの最適な秒数

2025/1/11みなさんこんにちは札幌大通りにあるこえだ整骨院ですみなさんはストレッチの最適な秒数を知っていますか？結論から言うと男性30秒　女性20秒がベストです！またそれ以上1度…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-10 09:00:35.0

投稿者：

小枝裕世

背骨の硬さの原因を知っていますか？？

2025/1/10みなさんこんにちは札幌大通りにあるこえだ整骨院です！みなさんは腰痛や背中の張りを感じたりする事はありますか？それは自律神経の乱れからくる可能性もあります。自律神…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-10 08:59:38.0

投稿者：

小枝裕世

腰を痛めたときにほぐす場所

2025/1/9みなさんこんにちは札幌大通りにあるこえだ整骨院です腰痛が出てしまった時はどこをほぐせばいいかと言いますとまずは膝裏をほぐしてみましょう。この場所は腰の筋肉とつなが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-08 10:13:56.0

投稿者：

小枝裕世

筋トレ後の飲酒はやめましょう

2025/1/8みなさんこんにちは札幌大通りにある小枝整骨院です筋トレ後の飲酒は筋トレの効果を著しく下げてしまいます。その理由は１コルチゾールの生成コルチゾールにより筋肉の分解を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-07 08:59:12.0

投稿者：

小枝裕世

筋トレもできます！

2025/1/7みなさんこんにちは札幌大通りにあるこえだ整骨院です！筋力不足でパフォーマンスが低下したり、日常生活レベルが下がってはいませんか？それは必要な筋肉を正しく使える体の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-06 09:10:35.0

投稿者：

小枝裕世

路面非常に滑りやすいです…

2025/1/6皆さんこんにちは札幌市大通りにあるこえだ整骨院です！最近の路面はつるつるで全身に力が入ってからだがこってきますよね。転倒のリスクもとても高くなり、特に高齢者の方は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-05 11:22:52.0

投稿者：

小枝裕世

本日から２０２５年度営業が始まります！

2025/1/5皆さんこんにちは札幌市大通りにあるこえだ整骨院です！本日から２０２５年度の営業が始まります！運動不足になっていませんか？腰痛が強くなっていませんか？ぜひみなさんの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-28 09:01:19.0

投稿者：

小枝裕世

年内最後の営業日です！

2024/12/28みなさんこんにちは札幌市大通りにあるこえだ整骨院です！今年も残すところ4日となりました。皆様の支えで今年一年も笑顔で終えることができました！本日で今年の営業が最…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-27 09:01:27.0

投稿者：

小枝裕世

ヘッドスパも行っています！

2024/12/27皆さんこんにちは札幌市大通りにあるこえだ整骨院です！当院ではヘッドスパも行っています。専門職だからできる知識と技術がありますので安心してお越しください！疲れが取…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-26 16:52:53.0

投稿者：

小枝裕世

足のアーチの大切さをしっていますか！

2024/12/27みなさんこんにちは札幌市大通りにある　こえだ整骨院ですみなさんは足のアーチの大切さを知っていますか？バランス機能や歩行時、姿勢にも影響しており、外反母指や内反小…続きを見る