ヤマガミジム 中洲川端店(YAMAGAMI GYM)のブログ
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- 投稿日：
- 2025-04-10 11:27:05.0
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山上 富之
「自分に合ったダイエット方法が知りたい」――そんな女性に注目されているのが“遺伝子検査ダイエット”。実は、太る原因には大きく分けて３つの遺伝的タイプがあるのをご存じですか…
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- 投稿日：
- 2025-04-10 11:25:34.0
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山上 富之
「どれだけ頑張っても痩せにくい…」そんな悩みを抱えているなら、原因は“体質”にあるかもしれません。人それぞれ、脂質で太りやすい人もいれば、糖質に弱い人もいます。福岡・天神…
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- 投稿日：
- 2025-04-08 09:01:37.0
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山上 富之
「食べなければ痩せる」――そう思って始めた断食ダイエット。確かに体重は一時的に落ちますが、栄養不足・筋力低下・リバウンドのリスクが高く、３０代～４０代の女性にとっては健康…
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- 2025-04-08 09:00:35.0
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山上 富之
「食事制限だけでは限界を感じる」「リバウンドしない身体を手に入れたい」――そんな３０代～４０代の女性におすすめなのが、“筋トレでのダイエット”。脂肪を燃やし、代謝を上げ、…
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- 2025-04-08 08:59:30.0
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山上 富之
「食事を置き換えるだけで痩せる」と話題の“置き換えダイエット”。手軽で始めやすい反面、選び方を間違えると栄養不足やリバウンドを招くリスクも。特に３０代～４０代の女性は、代…
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- 2025-04-08 08:58:11.0
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山上 富之
「食欲が抑えられない」「運動が苦手で続かない」――そんな３０代～４０代の女性に人気なのが“耳つぼダイエット”。耳にある特定のツボを刺激することで、自然と食欲をコントロール…
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- 2025-04-08 08:57:02.0
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山上 富之
「そろそろ本気で痩せたい」――そう思いながらも、なかなか続かないのが“運動でのダイエット”。特に３０代～４０代の女性にとって、体力や時間、モチベーションなどの壁が立ちはだ…
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- 2025-04-08 08:55:20.0
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山上 富之
「短時間で脂肪を燃やしたい」「楽しく続けられる運動がしたい」――そんな女性に注目されているのが“縄跳びダイエット”。実は、有酸素運動と筋トレの両方の効果を持ち、効率よく全…
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- 2025-04-08 08:54:21.0
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山上 富之
食べない時間を１６時間空けるだけで、脂肪燃焼を促す――話題の「１６時間ダイエット」。時間管理だけでできるシンプルな方法ですが、実際に続けて結果を出すには、正しい知識とサポ…
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- 投稿日：
- 2025-04-08 08:52:27.0
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山上 富之
「頑張っても痩せないのは、体質のせいかもしれない」――そう感じたことはありませんか？実は、ダイエットの成果には“遺伝子”が深く関わっています。効率的に痩せたいなら、自分の…
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ヤマガミジム 中洲川端店(YAMAGAMI GYM)のクーポン
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- ご新規様のみ
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- 2025年05月末日まで
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- 来店時の学生証提示・来店時24歳以下
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
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