ブログ3ページ目｜デップリライブリー星ヶ丘店(DEP Relively)

ピラティススタジオＤＥＰＲｅｌｉｖｅｌｙ星ヶ丘店

ピラティススタジオデップリライブリー　ホシガオカテン

エステ
リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

愛知県名古屋市千種区星が丘元町１４－４星ヶ丘プラザビル６F 北側
星ヶ丘駅から徒歩1分〈全スタッフ国家資格保有のピラティスインストラクター〉

デップリライブリー星ヶ丘店(DEP Relively)のブログ

最新ブログ一覧

86件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-21 22:26:36.0

投稿者：

YUJI

小顔を目指すなら姿勢改善がカギ！

こんにちは！スタッフのYujiです！「顔が大きく見える…」そんなお悩み、実は姿勢の崩れが原因かもしれません！猫背になると、頭が前に突き出た状態になり、顔が大きく見えてしまいま…続きを見る
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投稿日：

2025-03-20 18:31:37.0

投稿者：

YUJI

姿勢の歪みが気になる方！ピラティスで美しい姿勢を！

最近、「肩こりや腰痛がつらい」「鏡に映った自分の姿勢が気になる」と感じることはありませんか？日常生活や仕事の習慣によって身体に歪みが生じやすくなります。実は、その不調や…続きを見る
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投稿日：

2025-03-19 20:25:57.0

投稿者：

YUJI

結婚式前の女性必見！ピラティスで理想の姿勢を♪

こんにちは！スタッフのYujiです！結婚式は人生で特別な一日。お気に入りのドレスを最高に美しく着こなしたいですよね！でも…○背中や二の腕のラインが気になる○ウエストを引き締め…続きを見る
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投稿日：

2025-03-19 09:08:01.0

投稿者：

YUJI

骨盤の歪み気になる方！

こんにちは！スタッフのYujiです！「脚が短い…、骨盤の歪みが気になる」と思っている方へ実は、股関節や骨盤帯の機能低下が原因で、・お尻が垂れる・外ももが張るといった状態になり…続きを見る
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投稿日：

2025-03-17 09:13:11.0

投稿者：

YUJI

筋トレとピラティスの違いとは？

こんにちは！スタッフのYujiです！ピラティスは筋肉を鍛えるだけではなく、「脳の神経系」を鍛えることにも効果があります。神経系が理想的な身体の動きを学習することで、無意識でも…続きを見る
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投稿日：

2025-03-16 19:17:52.0

投稿者：

YUJI

腰痛改善にはピラティス！

こんにちは！スタッフのYujiです！腰痛の原因の多くは、身体の使い方のクセにあります。ただ筋力を鍛えるだけでは、なかなか改善しないことが多いのは、「正しい動き」ができていない…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-15 09:07:36.0

投稿者：

YUJI

最新の知見に基づいたレッスンを提供！

こんにちは！スタッフのYujiです！当店ではピラティスを中心に、お客様の目標に合わせたトレーニングを提供しています。お客様の「なりたい姿」を叶えるために、さまざまな道具を取り…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 08:37:59.0

投稿者：

YUJI

マットエクササイズ一つで変化出るの？

【猫背で悩んでいる方必見、たった1種目で姿勢・動作が変わる!?】「手を上げると肩が詰まる感じがする…」「猫背が気になる…」そんなお悩みありませんか？今回のマットエクササイズ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-13 10:59:22.0

投稿者：

YUJI

お客様の成長が嬉しい♪

本日来られたお客様、最初はできなかったことができるようになって、「背中を使う感覚が分かりました！」と嬉しそうに話されていました！その言葉を聞いて、思わず「そう！それです！…続きを見る
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投稿日：

2025-03-13 08:32:09.0

投稿者：

YUJI

ストレートネックを改善し、健康的な姿勢を取り戻そう

こんにちは！スタッフのYujiです！現代人に増えている「ストレートネック」。長時間のスマホやPC作業によって、頭が前に出た姿勢が習慣化し、肩こりや首こり、さらには頭痛や全身の不…続きを見る