ブログ｜リソラ豊川店(Li Sola)｜ホットペッパービューティー

Li Sola 豊川店【リソラ】

リソラ

エステ
整体・カイロ
リフレッシュ
リラク

愛知県豊川市下長山町上アライ１４－１
豊川インター方面より東名高速豊川インター、南・国道151号線・城下交差点東へ500m

リソラ豊川店(Li Sola)のブログ

最新ブログ一覧

32件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 09:26:39.0

投稿者：

リソラ豊川

効果が変わる！?ホットヨガ後30分どう過ごしてる？ UP

ヨガを頑張っているのに、終わったあと体がだるい…むくみがなかなか取れなくて、効果を実感できない…そんなお悩み、ありませんか？実は、溶岩ホットヨガの効果を最大限に引き出すカ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-04 14:57:26.0

投稿者：

リソラ豊川

食べないのは逆効果！正しい食事で代謝UP

"食事量を減らしているのに、全然痩せない""糖質を控えてるのに、逆に太りやすくなった気がする"そんな経験、ありませんか？ダイエットでよくある勘違いが"カロリーを減らせば痩せる"…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-31 13:26:26.0

投稿者：

リソラ豊川

溶岩ホットヨガで、ホットフラッシュを緩和

急に顔や体がカーッと熱くなり、大量の汗が止まらない。涼しい場所にいるはずなのに、自分だけ汗びっしょり。人前での急な発汗が恥ずかしくて、余計にストレスを感じる…。このような…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-28 11:01:17.0

投稿者：

リソラ豊川

がんばりすぎなあなたへ　溶岩ホットヨガでリセット

仕事のことで落ち込んだり、人間関係の一言が引っかかったり…。終わったはずの出来事が何度も頭の中をリピートして、なかなかスイッチが切れない。春は特に、環境の変化や気圧の影響…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-23 09:26:40.0

投稿者：

リソラ豊川

溶岩ホットヨガで太りにくく痩せやすい体に！

加齢による代謝の低下「生活も食事も変わらないのに、体重が増えた気がする…」「昔みたいに、少し控えただけで痩せられない…」実はそれ、年齢とともに基礎代謝が下がっているから1…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-21 08:27:01.0

投稿者：

リソラ豊川

“今さら聞けない”溶岩ホットヨガ、何が違う？

"ホットヨガと、溶岩ホットヨガってどう違うの？""どっちが自分に合っているのかわからない…"そんな疑問を持っている方、多いのではないでしょうか？実はこの2つ、同じ"ホットヨガ"…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-14 09:51:47.0

投稿者：

リソラ豊川

むくみ解消！水分補給のベストバランス

溶岩ホットヨガの後、しっかり汗をかいたのに、なんだか体がスッキリしない…そんな経験はありませんか？実は、水分補給の仕方によってむくみやすくなることがあります。スッキリとし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-09 09:22:59.0

投稿者：

リソラ豊川

ホットヨガをする際に意識する3つのこと

ホットヨガをする際に意識する3つのことホットヨガを快適に続けるために大切なことは、呼吸を意識する、無理にポーズをとらない、正しい姿勢を意識するその理由は…1. 深い呼吸が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-07 08:54:38.0

投稿者：

リソラ豊川

花粉症シーズン到来！溶岩ホットヨガでスッキリ快適に

1. 花粉の侵入を防ぐ鼻呼吸と腹式呼吸花粉症の人は、口呼吸になりがちですが、鼻呼吸を意識することで花粉の侵入をブロックできます。［おすすめの呼吸法］・カパラバティ呼吸（浄化…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-06 16:17:40.0

投稿者：

リソラ豊川

“溶岩ホットヨガって？”ホットヨガとの違い

"溶岩ホットヨガって、普通のホットヨガと何が違うの？"と思ったことはありませんか？5つのポイントでその魅力を詳しくお伝えします！1. 溶岩ホットヨガとは？通常のホットヨガは空調…続きを見る