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がじゅまる鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

28件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-06 08:53:29.0

投稿者：

山城美穂

ぎっくり腰の症状 UP

腰痛が起きた時に、「ぎっくり腰」と自己判断し対処したら、実は病気だったり、悪化させてしまうケースも。腰痛の症状によって、適切な処置を行うことが重要です。ここではぎっくり腰…続きを見る
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投稿日：

2025-04-05 08:53:45.0

投稿者：

山城美穂

ぎっくり腰がなかなか治らない理由と対処法を紹介 UP

「ぎっくり腰が、なかなか治らず辛い。」「ぎっくり腰で、痛みだけでなく、脚のしびれも続いている。」急に激しい痛みが起きる、ぎっくり腰。しばらくすれば痛みは収まりますが、なか…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 09:12:43.0

投稿者：

山城美穂

産後のぽっこりお腹を解消する大切な4つのポイント UP

産後、体型を早く戻したいあまりに、無理をしてしまうケースも。お腹を引き締める上で、次のポイントが大切です。体調に合わせたエクササイズを行う骨盤矯正ベルトやショーツは自分に…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 09:56:57.0

投稿者：

山城美穂

産後のぽっこりお腹を解消する3つの方法 UP

産後のぽっこりお腹を解消するには、産後の骨盤矯正正しい姿勢をキープ産後のエクササイズの３つの方法があります。方法1：産後の骨盤矯正まずは広がり歪んだ骨盤を正しい位置に戻す…続きを見る
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投稿日：

2025-03-29 08:33:32.0

投稿者：

山城美穂

産後のぽっこりお腹が元に戻らない3つの理由

産後のぽっこりお腹が元に戻らない3つの理由産後、お腹がぽっこりし、たるんだまま元に戻らない理由は出産による骨盤の歪み産後の不良姿勢腹筋や骨盤底筋の筋力低下の3つ。解説します…続きを見る
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投稿日：

2025-03-29 08:30:22.0

投稿者：

山城美穂

産後のぽっこりお腹を引き締めたい！元に戻らない理由

「産後、ぽっこりお腹が出たまま戻らない。」「体重は減ったのに、お腹はたるんだまま。どうすれば治る？」出産で大きくなったお腹が戻らず、不安になる方もいらっしゃいますよね。今…続きを見る
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投稿日：

2025-02-26 17:25:08.0

投稿者：

山城美穂

整骨院とマッサージ店の違い3点

整骨院とマッサージ店の違いは、目的国家資格施術内容の3つになります。違い1：目的整骨院の目的は、肩こりの痛みを解消と根本的な改善です。マッサージ店の目的は、リラクゼーション…続きを見る
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投稿日：

2025-02-25 08:24:02.0

投稿者：

山城美穂

肩こりの根本的な改善には整骨院がおすすめ

整骨院は国家資格を持った専門家が、身体全体を診て、症状にあった最適な施術を実施。つらい肩こりや慢性的な肩こりの痛みを解消し、根本的な改善には最適です。なお接骨院は、整骨院…続きを見る
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投稿日：

2025-02-24 12:39:22.0

投稿者：

山城美穂

肩こりはどこへ行くべき？整骨院とマッサージ店の違い

「肩こりを治すには、どこへ行くべきか迷う。」「マッサージ店で肩をもみほぐしたけど、痛みが取れない。」多くの方が悩む肩こり。肩こりを治す施設はいろいろあり、どこへ行くのが良…続きを見る
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投稿日：

2025-02-22 08:39:09.0

投稿者：

山城美穂

朝起きると肩が凝っている時は枕や生活習慣を見直そう

朝起きると肩が凝っている時は、枕だけではなく様々な原因があります。枕などの寝具や生活習慣の見直しが大切。しかし肩こりは、なかなか治らないケースが多いため、整体・整骨院で専…続きを見る