最新ブログ一覧
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- 2025-04-12 08:33:38.0
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山城 美穂
首肩まわりがだいぶ良くなっています。腕の可動域もすごくよくなり軽くなっています。ありがとうございます。八重瀬 50代
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- 2025-04-10 15:50:01.0
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山城 美穂
膝の痛みがだいぶよくなりました。マッサージやストレッチ筋トレ等の施術でスムーズにできるようになったことが嬉しいです。自宅でも筋トレ頑張ります。那覇市 70代
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- 2025-04-09 08:13:54.0
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山城 美穂
運動不足や加齢による筋力低下姿勢の悪さ筋肉や関節が硬い体重が重いまたは軽いなど原因は色々あります。整体・整骨院では、ひとりひとりの症状に合わせて施術を実施。筋肉や骨格のバ…
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- 2025-04-08 08:33:18.0
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山城 美穂
ぎっくり腰になってしまった時の対処法は、順番にまずは自分で応急処置を行う病院で検査、治療をする整体・整骨院で施術するになります。対処法1：まずは自分で応急処置を行うぎっく…
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- 2025-04-06 08:53:29.0
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山城 美穂
腰痛が起きた時に、「ぎっくり腰」と自己判断し対処したら、実は病気だったり、悪化させてしまうケースも。腰痛の症状によって、適切な処置を行うことが重要です。ここではぎっくり腰…
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- 2025-04-05 08:53:45.0
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山城 美穂
「ぎっくり腰が、なかなか治らず辛い。」「ぎっくり腰で、痛みだけでなく、脚のしびれも続いている。」急に激しい痛みが起きる、ぎっくり腰。しばらくすれば痛みは収まりますが、なか…
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- 2025-04-04 09:12:43.0
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山城 美穂
産後、体型を早く戻したいあまりに、無理をしてしまうケースも。お腹を引き締める上で、次のポイントが大切です。体調に合わせたエクササイズを行う骨盤矯正ベルトやショーツは自分に…
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- 2025-04-03 09:56:57.0
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山城 美穂
産後のぽっこりお腹を解消するには、産後の骨盤矯正正しい姿勢をキープ産後のエクササイズの３つの方法があります。方法1：産後の骨盤矯正まずは広がり歪んだ骨盤を正しい位置に戻す…
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- 2025-03-29 08:33:32.0
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山城 美穂
産後のぽっこりお腹が元に戻らない3つの理由産後、お腹がぽっこりし、たるんだまま元に戻らない理由は出産による骨盤の歪み産後の不良姿勢腹筋や骨盤底筋の筋力低下の3つ。解説します…
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- 2025-03-29 08:30:22.0
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山城 美穂
「産後、ぽっこりお腹が出たまま戻らない。」「体重は減ったのに、お腹はたるんだまま。どうすれば治る？」出産で大きくなったお腹が戻らず、不安になる方もいらっしゃいますよね。今…
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