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もみほぐし専門　リタ赤坂【マッサージ/ヘッド/リラク/整体】

モミホグシセンモン　リタアカサカ　マッサージ　ヘッド　リラク　セイタイ

リラク
整体・カイロ

福岡県福岡市中央区赤坂１－２－６　２F－５A－２
赤坂駅から徒歩7分・西鉄警固町バス停徒歩1分／もみほぐし・アロママッサージに自信！

リタ赤坂のブログ

最新ブログ一覧

115件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-23 15:11:15.0

投稿者：

EMI .i

高齢の方に人気のふくらはぎのEMS！ UP

最近当店で高齢の方にとても人気な商品がフットヘルスアワード2025最優秀賞受賞、SIXPADのFoot Fit 3です！！何をするものかと言いますと座ったまま足の筋肉を鍛えることができるEMS…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-22 13:11:44.0

投稿者：

EMI .i

タオルストレッチ！ UP

肩甲骨をユルユルにするタオルストレッチ法【運動方法】１．タオルの両端を持って（肩幅よりもやや広めになるところを持つ）息を吹いながら両腕を上げる。この時に胸や脇腹、両脇を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-21 13:45:42.0

投稿者：

EMI .i

肩甲骨を動かすメリット UP

バキバキ肩甲骨をユルユルに効率よく上半身を引き締めていくには肩甲骨をしっかり動かすことがカギになります！というのも肩甲骨には、首・肩・背中・腰の動作にかかわる筋肉が数多く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-20 15:33:12.0

投稿者：

EMI .i

1日に必要な水分量は？ UP

暑くなってき汗っかきの私にはつらい季節になってきました。人間の体は約60～65％が水分でできています。水分を取ることは健康維持のためにとても大切です！一日に必要な水分量は栄養…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-19 15:37:37.0

投稿者：

EMI .i

KAWAII UP

妹のベビちゃんと会いました(＾＾)クレしんのほっぺ、三角のおくち、ちぎりパンの腕、輪ゴムつけてる手首。。どこをとっても全てが可愛いで構成されていましたなんでしょう、、あの質…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-18 19:02:29.0

投稿者：

EMI .i

良いプラシーボと悪いプラシーボ UP

腰痛になりやすい人、長引きやすい人は根が真面目で物事をネガティブに捉えがちで、ストレスを感じやすい傾向にあると言われています。腰痛になると痛みにばかり意識が向いて余計痛み…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-17 11:53:02.0

投稿者：

EMI .i

心因性腰痛とは

「腰痛は癖になりやすい」という言葉を聞いたことがありますか？私はぎっくり腰になった時に、真っ先にこの言葉を思い出し「これから長いお付き合いになるのかぁ～」と思っていました…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-16 10:55:59.0

投稿者：

EMI .i

慢性腰痛にはお風呂で10秒ストレッチ！

長引く慢性腰痛には入浴10秒ストレッチ！湯船には使っていますか？お忙しいからと言ってシャワーで済ませていません？マッサージ師の私が言うのもなんですが月１～２回マッサージに行…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-15 13:28:35.0

投稿者：

EMI .i

腰痛は冷やす？温める？

腰痛は温めるの？冷やすの？結論としてはどっちも正しい！気持ちがいいと感じる方を選んでください（＾＾）【温める　効果】血流をよくして筋肉をほぐす。血流を改善して疲労物質を流…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-14 13:56:46.0

投稿者：

EMI .i

あなたはナニ腰痛？？

カルテの「どこがお疲れですか？」の質問のお疲れ部位ナンバー1,２を争う、皆さんを悩ませるお疲れスポット、腰！！今日は腰痛についてです(＾＾)腰痛は発症した時期によって対策が変…続きを見る