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こころ整骨院中の島駅院

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整体・カイロ

北海道札幌市豊平区中の島１条２丁目２番地８　中の島桂和ビル２Ｆ
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こころ整骨院中の島駅院のブログ

最新ブログ一覧

117件のブログがあります

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投稿日：

2025-01-14 09:49:06.0

投稿者：

住吉来

ぎっくり腰の改善法

◆熱感があるかどうかある場合→アイシング（原則として大関節は15分、小関節は10分まで）ない場合→受傷機転（怪我に発展した要因）がある場合→アイシング→受傷機転がない→温めま…続きを見る
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投稿日：

2025-01-14 09:48:17.0

投稿者：

住吉来

猫背の改善法

猫背を解消する為、私たちは８つのステップで行います。私たちはあなたの姿勢を8タイプに分類してその原因を除去していきます。1. 体幹（コア）の筋肉のさらに奥、深層筋を刺激し、ト…続きを見る
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投稿日：

2025-01-14 09:47:42.0

投稿者：

住吉来

四十肩・五十肩の改善法

五十肩は「疼痛期」・「拘縮期」・「緩解期」の順番で肩関節の拘縮が起きてしまい、それを除去できていない状態で拘縮が取れるまで待っていてしまい治るまでに一年もしくはもっと長く…続きを見る
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投稿日：

2025-01-14 09:46:50.0

投稿者：

住吉来

頭痛の改善法

上記の原因を除去するには、常に負担のかかる状態を変えることが必要なのがお分かりになるかと思います。激しい運動で痛めたわけではないので、大抵の原因は姿勢にあります。私たちは…続きを見る
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投稿日：

2025-01-14 09:42:10.0

投稿者：

住吉来

肩こりの改善法

上記の原因を除去するには、常に負担のかかる状態を変えることが必要なのがお分かりになるかと思います。激しい運動で痛めたわけではないので、大抵の原因は姿勢にあります。私たちは…続きを見る
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投稿日：

2025-01-14 09:41:28.0

投稿者：

住吉来

腰痛の改善法

上記の原因を除去するには、常に負担のかかる状態を変えることが必要なのがお分かりになるかと思います。激しい運動で痛めたわけではないので、大抵の原因は姿勢にあります。私たちは…続きを見る
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投稿日：

2025-01-14 09:32:18.0

投稿者：

住吉来

膝の痛みの原因

膝が治り辛い理由は3つあります。歩くごとに膝を壊している（O脚、変形性膝関節症の場合ラテラルスラストという力がかかります）膝が痛い人は、膝を支える筋肉が弱くなっている姿勢の…続きを見る
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投稿日：

2025-01-10 11:57:25.0

投稿者：

住吉来

股関節の痛みの原因

股関節の痛みが治り辛い理由は主に3つあります。＜１＞そもそも関節の屋根になっている部分（臼蓋）が浅い骨格になっている人がいる＜２＞股関節に負担のかかる姿勢を取り続けている…続きを見る
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投稿日：

2025-01-10 11:55:59.0

投稿者：

住吉来

腰椎椎間板ヘルニアの原因

腰椎椎間板ヘルニアは、椎間板の中にある髄核という玉みたいなものが後ろの方に飛び出すことにより神経（神経根や馬尾）を圧迫、障害して症状を出す病気です。猫背になっていたり、腰…続きを見る
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投稿日：

2025-01-10 11:55:21.0

投稿者：

住吉来

ぎっくり腰の原因

ぎっくり腰が治り辛い理由は慢性化してしまうということが挙げられます。一度ぎっくり腰で痛めても我慢しているうちに動けるようになったり、マッサージや湿布・電気ぐらいでしっかり…続きを見る